Home Remedies für Magen-Darm- Probleme

Magen-Darm- Störungen reichen von leichten Krämpfen und Übelkeit auf extreme Reizdarmsyndrom, Divertikulitis, oder andere entzündliche Verdauungsstörungen. Am häufigsten auftretenden Probleme sind Magenschmerzen, Durchfall und Verstopfung. Oft durch Stress, falsche Ernährung oder Bewegungsmangel verursacht wird, kann Magen-Darm- Schwierigkeiten auch Symptome für eine ernsthafte Erkrankung von Ärzten behandelt zu werden. Für weitere Fragen der Routine Übelkeit, Krämpfe , Durchfall und Verstopfung, haben Hausmittel bewährt in der Geschichte , mit vielen dieser Heilmittel noch heute im Einsatz . Verursacht

Neue Lebensmittel , Getränke oder Medikamente sind manchmal die Ursache von Magen-Darm- Schwierigkeiten . Allergien oder übermäßiger Faser kann zu Durchfall führen , und Verstopfung kann durch zu wenig oder zu viel Faser Käse oder anderen ähnlichen Milchprodukte verursacht werden. Bewusstsein dessen, was in den Körper aufgenommen wird oft ausreichen, um Probleme, die durch Absetzen der nur irritierend Lebensmittel oder Stoff zu lösen.

Essen und Trinken richtig . Eine ausgewogene Ernährung mit viel Flüssigkeit ergänzt geht ein langer Weg zu halten Sie Ihren Körper gesund und Ihr Magen glücklich. Denken Sie daran, das Axiom : " Trinken Sie Ihr Essen und essen Sie Ihr Wasser. " Sich Zeit nehmen , um Lebensmittel an den Punkt, dass es verflüssigt wird kauen ist eine enorme Hilfe für die Verdauung. Trinken langsam Wasser unterstützt auch die normale Funktion des Verdauungstraktes.
Antidote

Nerven Magen, oft durch Stress verursacht wird, kann mit hausgemachten Mineralwasser behandelt werden. Machen Sie Ihre eigene , indem man einen Teelöffel pulverisierte , gelöschter Kalk ( Calciumhydroxid) mit einem Liter kaltem Wasser und schütteln. Kühlen Sie , damit der Kalk am Boden absetzen dann vorsichtig gießen Sie das klare Wasser ab , um zu speichern und im Kühlschrank aufbewahren . Immer, wenn Ihr Magen fühlt sich ein bisschen nervös, füllen ein Glas etwa zu einem Drittel gefüllt und zu trinken. Sie können sich den Geschmack Grimasse aber die Wirkung ist eine bewährte Heilmittel für akute auch nervösen Magen , und es ist viel weniger sichbilden als Beruhigungsmittel.

Verstopfung, am Abend trinken eine Kombination von einem halben Tasse Olivenöl und eine halbe Tasse Orangensaft.
Tonics

Tonic wird allgemein als etwas, das die Körper Ton-oder Normalität Funktionen wieder her . Alternative Heilstärkungsmittelin kleinen Dosen sind die allgemeinen Stärkungsmittel, aber in hohen Dosen genommen kann als Abführmittel wirken und sogar den Ruf, den Stoffwechsel verändern, da mit Tonic aus Rainfarn Samen vorbereitet.

Mix ein Hausmittel für Gas , indem sie ein Stärkungsmittel von einem TL Dill , Anis, Kümmel oder . Crush die Samen und steil in eine Tasse kochendes Wasser für 10 Minuten , dann abgießen und trinken, um Blähungen zu behandeln.
Tees

Eine traditionelle chinesische Behandlung von Übelkeit ist Ingwer Tee. Das ist eine leckere Kräuter , die Sie trinken , auch wenn es keine Magenverstimmung genießen. Steile eine geschälte ein Zoll-Abschnitt des Ingwerwurzel in einer Tasse mit kochendem Wasser für fünf Minuten.

Fencheltee und Pfefferminztee werden häufig verwendet, um Gas-und Magenkrämpfe lindern. Bereiten durch Übergießen mit kochendem Wasser über ein Teelöffel Fenchelsamen oder getrocknete Minze in eine Tasse. Deckel und 10 Minuten ziehen , dann abseihen und trinken auf nüchternen Magen .
Warnung

Achten Sie darauf , dass Sie nicht allergisch auf alle Kräuter oder Heilmittel vor der Verwendung sind .