Wie Hefe aus dem Körper spülen

Eine Überwucherung der Hefe im Körper kann viele gesundheitliche Probleme zu schaffen. Hormonstörungen , Heißhunger , Müdigkeit und Konzentrationsprobleme können alle mit einem Überschuss von Hefe im Darm verursacht werden. Der Prozess der Spülung Hefe aus dem Körper wird Zeit, Engagement und Lifestyle-Änderungen erfordern , aber es kann auch die Mühe wert sein. Was Sie brauchen
Die Probiotische Ergänzung
Wasser
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Hefe aus Ihrer Ernährung zu beseitigen durch die Vermeidung solche Dinge wie Zucker , Zuckeraustauschstoffe , Bierhefe und Backwaren wie Brot, Gebäck und Brötchen . Vermeiden Sie auch alkoholische Getränke , wie sie durch den Gärprozess , die Hefe verwendet wurde . Foods Essig enthält , wie Essiggurken, Ketchup, Sojasauce und Mayonnaise einigen Produkten, haben auch Hefe.
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Befragen Sie Ihren Arzt über alle Medikamente auslaufen , die unterstützt oder dazu beitragen, die Bildung von Hefe kann oder ihr Wachstum. Medikamente wie die Antibabypille , Antibiotika und Steroide können eine Überwucherung der Hefe im Körper auftreten, verursachen.
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Nehmen Sie eine probiotische Ergänzung . Probiotika sind Nahrungsergänzungsmittel oder Lebensmittel, die gut oder nützliche Bakterien, die Normalisierung der Verdauungstrakt , wo die meisten Hefe hilft Leben enthalten .
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Trinken Sie mindestens 64 Unzen oder 8 Tassen , Wasser pro Tag , um zu helfen die Körper bei der Reinigung und Spülung Hefe.