Brew sieben bis acht Pfefferminzblätter für jede Tasse Wasser , ein Pfefferminz- Tee zu machen. Pfefferminze beruhigt den Magen und vermeidet Irritationen , Blähungen, Völlegefühl und Magenverstimmung Bedingungen . Trinken Sie den Tee so oft es die Episoden von Blähungen nötig.
Gewürze
Kreuzkümmel und Koriander hinzufügen , um Ihre Ernährung um Gas im Magen zu beseitigen. Kreuzkümmel ist ein indisches Kraut, Gasbildung im Magen lindern können . Koriander reguliert die Verdauung und hält den Magen gesund. Versuchen Sie, zwei bis drei Tropfen Korianderöl , um Tee .
Kleinere Mahlzeiten
Essen Sie kleinere , milder Mahlzeiten, mehrmals pro Tag statt drei große . Kauen Sie langsam, so dass man viel zu viel Luft nicht schlucken . Hühnersuppe mit Nudeln mit Crackern , Bratkartoffeln und Toast sind gute Beispiele für Lebensmittel, die nicht Gas verursacht.
Asant
Asant ist ein pflanzliches Arzneimittel, Heilmittel Verstopfung helfen kann und die Magenkrämpfe , die mit Gas assoziiert sind. Die empfohlene Dosierung beträgt 400 mg pro Tag.
Kamillentee
Machen Sie einen Tee aus Kamille Blätter und Honig hinzufügen , um es zu versüßen. Kamille hat entzündungshemmende Eigenschaften und lindert Magenbeschwerden . Es ist so sicher, es wird oft für Babys mit Koliken eingesetzt. Verwenden Sie zwei vor drei Teelöffel Kamillenblätterfür jede Tasse Wasser. Steile die Blätter für 20 Minuten und belasten die Flüssigkeit.
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