Diät & Ernährung Kollagenkolitis

Kollagenkolitis ist eine entzündliche Erkrankung des Bindegewebes oder Kollagen, in die Auskleidung des Darms . Die häufigste Zeichen der kollagenen Kolitis ist die chronische oder gelegentliche wässriger Durchfall , aber nicht blutig erscheint. Die meisten Menschen , die die Krankheit haben überall von 4 bis 20 Stuhlgänge pro Tag. Die Behandlung von kollagenen Kolitis kommt in Phasen , wobei die erste Behandlung, die Ernährung ändert . Die Ärzte sagen, diese Diät- Änderungen werden diese Doppelpunkt Problem in den meisten Fällen zu lösen , wenn auch manchmal Medikamente und sogar eine Operation notwendig sein. Schneid Fat

starten durch den Abbau von , wie viel Fett Sie essen. Wählen Sie Salate statt Pommes und suchen nach Lebensmitteln, die nicht gebraten werden. Gegrillte Artikel sind ein netter Ersatz . Wählen Sie auch den fettarme oder fettfreieVersionen von Lebensmitteln , wenn möglich.

Wenn Sie für Fleisch einkaufen , werfen Sie einen genauen Blick auf die Kürzungen Sie auswählen. Immer für schlankere Fleisch aussehen. Huhn ohne Haut und Fisch sind immer eine gute Wahl. Vermeiden Sie verarbeitete Fleisch wie Würstchen oder Peperoni .

Wenn Sie müssen Speiseöl in einem Rezept verwenden, verwenden Sie eine kleine Menge Olivenöl , weil es Herz gesund . Canola -Öl ist auch ein guter UnterfettWahl.

Käse und viele Milchprodukte sind auch im Fett hoch, so planen Sie Ihre Menüs ohne diese Zutaten.
Beseitigen Lactose

Ein weiterer Grund, Käse und Milchprodukte vom Speiseplan zu streichen ist der Milchzucker. Laktose ist Milchzucker , und es gibt eine Reihe von Produkten für die auf einem Lactose -freie Diät zur Verfügung. Soja -oder Reismilch sind laktosefrei und machen einen guten Ersatz für normale Milch in vielen Rezepten . Sie könnten auch eine laktosefreie Produkt wie Lactaid , Milch zum Kochen verwendet zu ersetzen versuchen .

Einige Produkte enthalten auch versteckte Milch Artikel in ihnen, so dass die Etiketten zu lesen , bevor Sie kaufen . Alle Produkte, die Milch, Milchfeststoffe oder Molke Liste mit Milch.
Schneiden Sie das Koffein

Koffein ist ein weiterer no-no für Patienten mit kollagenen Kolitis . Wechseln Sie auf koffeinfreien Kaffee und Softdrinks . Auch Pralinen enthalten geringe Mengen von Koffein und sollte vermieden werden.

Weiterer Ort, um Koffein aus Ihrer Ernährung zu beseitigen ist in Ihrem Schmerzmittel. Einige Medikamente haben Kopfschmerzen Koffein in ihnen, so überprüfen Sie das Etikett , bevor Sie es nehmen.
Andere Lebensmittel zu

Spicy Lebensmittel und Alkohol Schneiden sind zwei andere Gruppen von Lebensmitteln zu vermeiden, zusammen mit allen Lebensmitteln, die Gas führen. Rohes Obst und Gemüse kann hart auf der Doppelpunkt , so dass immer kochen . Bohnen , Blumenkohl, Brokkoli und Kohl kann auch dazu führen, Gas , auch wenn sie gekocht sind , so ist es am besten, die aus der Nahrung vollständig zu beseitigen.