Wie man die Milz stärken

Milz, unter dem Brustkorb auf der linken Seite des Rumpfes angeordnet ist , dient als Hauptorganfür die Verdauung. Die Milz ist für die Aufnahme und den Transport von Nährstoffen , die Sicherung des Körpers gegen Infektionen und die Förderung der Stoffwechsel des Körpers von Körperflüssigkeit zuständig , nach Boston Health Coach . Wegen der wichtigsten Aufgaben der Milz , ist es wichtig, dass dieses Organ zu nehmen und sicherzustellen, dass es bleibt eine starke und lebenswichtiges Organ . Was Sie brauchen
Gelb
Gemüse
Grains
Weitere Anweisungen
Stärkung der Milz anzeigen
1

Essen gründlich kauen . Nach Boston Health Coach , kauen 35 bis 40 mal pro Bissen . Dies stärkt die Milz , indem es einfacher für das Organ , um die Nährstoffe zu den großen und kleinen Darm zu verteilen. " ( Essen gründlich kauen ) mischt Nahrung mit Speichel, alkalisiert sie und macht sie harmonisch in die Milz, " nach Boston Health Coach .
2

Nehmen Sie die Kräutergelbwurzelzur Abwehr von bakteriellen Infektionen. Dieses Kraut stärkt die Milz , indem Sie eine entgiftende Wirkung auf die Funktion der Milz zu regulieren , je nach News-Record und Sentinel .
3

Integrieren Heil Gemüse in einer täglichen Essen Regimes. Nach Boston Health Coach , essen Spargel, Gurken, grüne Bohnen, Erbsen und grüne Paprika stärkt die Milz. Anderes Gemüse, einschließlich Blattgemüse und Squash hilft auch die Milz zu einem stärkeren Organ.
4

Laut Boston Health Coach , Essen Getreide wie Gerste, Reis und Hirse stärkt die Milz.