Befreiung von Reizdarm Symptome

Reizdarmsyndrom ( IBS) ist eine Erkrankung, verursacht Bauchschmerzen. Nach Angaben der International Foundation for Functional Gastrointestinal Disorders ( IFFGD ), einer von 10 Menschen leiden an IBS . Symptome sind Verstopfung oder Durchfall. Männer und Frauen mit IBS leiden oft aufgebläht oder geschwollene Bäuche . Sobald ein Arzt diagnostiziert den Zustand , möchten Sie vielleicht nach Möglichkeiten zur Linderung von Reizdarm- Symptome zu suchen. Behandlung

Die Art der Nahrung, die Sie essen können, die Schwere der Symptome, die Sie haben, zu beeinflussen, so , wenn Sie Ihre Ernährung kann helfen, ihre Beschwerden lindern . Fried Lebensmittel , Milchprodukte, koffeinhaltige oder kohlensäurehaltige Getränke oder Alkohol können Bauchschmerzen und Blähungen auslösen . Um zu bestimmen , welche Lebensmittel kann das Hinzufügen , um Ihre Beschwerden, prüfen, halten ein Ernährungstagebuch . Wenn Sie eine negative Reaktion , nachdem Sie gegessen haben haben , notieren .

Zusammen mit der Bewertung Essen um die, die einen Beitrag zu Ihrer Reizdarmsyndrom Symptome zu finden , möchten Sie vielleicht bei Online-Ressourcen zu suchen. Websites zu bieten IBS gewidmet Rezepte sowie Informationen zu einem Reizdarm -Diät, die helfen, planen Sie Ihre Mahlzeiten können .

Neben der Änderung der Ernährung , können Sie finden es hilfreich, Faserergänzungen zu nehmen. Die Faser hilft binden Mittel wie Galle und Stuhl , so dass es leichter passieren aus Ihrem System. Einige Faserergänzungen enthalten ein Gel, das den Stuhl schmieren hilft .

Nach Angaben der American Academy of Family Physicians , können Antidepressiva und Medikamente, die Serotonin und 5- hydroxytryptomine -3- (5- HT3 ) regeln helfen, IBS-Symptome . Trizyklische Antidepressiva langsame Verdauung , so dass die Befreiung von Durchfall.

In einigen Fällen müssen Sie möglicherweise eine verschreibungspflichtige Medikamente nehmen , um ihre Beschwerden lindern . Auch wenn Sie nicht an einer Depression leiden, kann Ihr Arzt ein Antidepressivum empfehlen . Andere Medikamente sind Spasmolytika wie Hyoscyamin, Antidiarrhoika wie Loperamid , Aktivatoren wie Chloride Channel Lubiprostone oder 5-HT3- Antagonisten wie Alogetron , unter anderem.
Missverständnisse

Viele Menschen glauben, Stress verursacht IBS ähnlich wie es ein Geschwür verursachen. Während Stress trägt dazu bei, die Symptome haben Studien nicht bestätigt die Theorie, dass Stress verursacht das Auftreten von IBS . Die meisten Ärzte, die Patienten für Behandlung von IBS empfehlen Stressabbau durch Aktivitäten wie Meditation und Yoga. Die Therapie kann auch helfen, die Symptome zu lindern , die zu erhöhen, wenn Stress erhöht .