Home Methoden des Controlling GERD

gastroösophagealen Reflux-Krankheit , eine gemeinsame Verdauungsleidenmit der Abkürzung GERD bekannt ist, leiden Menschen mit Sodbrennen, Speiseröhrenschmerzen, Husten und sogar auf die Stimmbänder beschädigen. Während die langfristigen Auswirkungen von GERD kann zu schweren gesundheitlichen Komplikationen zu erstellen , was einige Pharmaunternehmen verschreibungspflichtige Stärke vorbeugende Medikamente zu erstellen , kann eine Reihe von Hausmitteln wirksame, fast sofortige Linderung . Trinken Sie Milch

Trotz der Schwere der chronischen GERD , können diejenigen, die von der Krankheit leiden, schnell in einem Getränk häufig in ihren eigenen Kühlschrank findest , wirksame Entlastung . Kalte Milch oder gekühlt bietet eine dicke Konsistenz , die an der Speiseröhre bindet , Abkühlung auf die brennenden Auswirkungen der GERD zu kämpfen. Laut Hausmittel Empfehlungen der Home Remedies für Sie Website , trinkt ein Glas Milch alle ein bis zwei Stunden hilft GERD- brennende Empfindungen zu reduzieren, um eine leichte Beschwerden oder bei einigen Individuen , es vollständig zu beseitigen . Veganer und andere, die das nicht tun oder keine Milch trinken können es vorziehen, statt Wasser zu trinken; Zugabe von Kümmel an das Wasser kann helfen, verstärken die heilende Wirkung .
Mit Apfelessig

kalte Milch oder Wasser Kümmel bietet effektive reaktive Erleichterung, Menschen, die leiden chronische Anfälle von GERD können es vorziehen, mehr Eigeninitiative ergreifen. Viele dieser proaktiven Einzelpersonen verbrauchen eine kleine Menge von Apfelessig kurz vor einer Mahlzeit. Laut Hausmittel -Enthusiasten auf der Erde Klinik-Website , die hilft, saure Mischung Starthilfe den Säuregehalt des Magens , wodurch ein saures Milieu und Senken Säureproduktiondes Magens Anforderungen an sich. Dies reduziert die Säureproduktion , nach ganzheitlichen Experten Erde Klinik , ermöglicht eine effektive Verdauung der Nahrung , ohne die überschüssige Säure, die in die Speiseröhre entweicht GERD zu produzieren.
Verwenden Probiotika
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Einige Menschen gehen einen anderen Weg , um zu verhindern , die Auswirkungen von GERD. Probiotika , eine Sammlung von Enzymergänzungen unter einer Reihe von generischen Formeln und Markennamen vertrieben werden, bieten eine zusätzliche Injektion der Bakterien, die Nahrung zu verdauen helfen. Wenn man diese Enzyme in Pille oder Kapsel kurz vor dem Verzehr einer Mahlzeit hilft bei der Vorbereitung der Magen für die Verdauung und reduziert die Säureproduktion und überschüssige Säure GERD - Induktion in der gleichen Weise wie Apfelessig.
Ändern Sie die Diät

Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln und beruhigende Milch wirksame temporäre Entlastung für einzelne Anfälle von GERD bieten , aber Experten auf fast allen Hausmittel Webseiten einig, dass Veränderungen in der Ernährung zu den ständigen GERD Erleichterung führen . Viele Menschen berichten GERD -Schübe nach dem Verzehr von fettigen oder stark gewürzte Speisen, und die meisten dieser Menschen berichten auch Linderung von GERD-Symptome nach dem Schneiden diese Lebensmittel aus ihrer Ernährung. Neben der Hilfe zu unterdrücken Säure Schmerzen, können diese Veränderungen in der Ernährung , um langfristige Vorteile wie Gewichtsverlust und eine insgesamt bessere kardiovaskuläre Gesundheit zu führen.