Sofortige Abhilfe für Acid Reflux

Acid Reflux ist eine häufige Erkrankung , vor allem bei Menschen über 50 Jahren. Der Muskel an der Unterseite der Speiseröhre , die sogenannte untere Ösophagussphinkter , schwächt mit Alter, beitragen , um Symptome von Reflux . Übergewicht , Rauchen und Essen eine ungesunde Ernährung können alle dazu beitragen, Symptome von saurem Reflux. Obwohl langfristige Veränderungen im Lebensstil die Erkrankung helfen kann sofortige Linderung von einfachen Änderungen , gemeinsamen over- the-counter Medikamente und pflanzliche Heilmittel zu kommen. Lifestyle Änderungen

Die erste Sache, die bei der Linderung der Reflux ist einfach , wenn Sie Ihre Kleidung oder Körperposition . Dies wird oft sofortige Linderung . Keine enge Kleidung lockern . Kleidung , die die Taille Sattelgurte drückt auf den Bauch und der unteren Speiseröhre, nach der Mayo Clinic. Ändern Sie Ihre Position kann die Symptome zu lindern , zu. Wenn Sie nach dem Essen hingelegt haben , heben Sie Ihren Kopf oder aufstehen und gehen ein bisschen herum , um die Symptome zu lindern. Die Mayo Clinic schlägt Wartezeit von mindestens zwei Stunden nach einer Mahlzeit vor dem Hinlegen.
Over- the-counter Medikamente

Zur sofortigen Linderung von Sodbrennen, die Sie ergreifen können Over-the -counter Medikamente. Es gibt drei Arten von Over-the -counter Medikamente : Antazida , H2 -Rezeptor-Blocker und Protonenpumpenhemmer . Antazida können Soforthilfe zu geben. Antazida enthalten Calcium , die Magensäure neutralisieren , aber sie sollten nicht die ganze Zeit verwendet werden. Sie werden sofortige Linderung zu geben , aber nicht die Speiseröhre zu heilen. Längerer Gebrauch kann Verstopfung oder Durchfall verursachen.
Herbal Remedies

Mehrere Kräuter können helfen, saurem Reflux. Drei von ihnen kann eine sofortige Erleichterung: Lakritze, Ulme und Eibisch . Alle drei dieser Kräuter sind Schleime . Dies bedeutet, dass sie Mantel und beruhigen die Speiseröhre und Magen- Darm-Trakt. Lakritze kann auch langfristige Vorteile . Ein geringes Maß an Prostaglandin E tritt bei Menschen mit saurem Reflux. Süßholz hilft erhöhen PGE Ebenen während der Beruhigung der Speiseröhre. Marshmallow wird saurem Reflux nicht zu behandeln, sondern wird die Befreiung von der Halsentzündung , die manchmal begleitet saurem Reflux zu liefern. Slippery Elm wird eine sofortige Erleichterung, und seine antioxidativen Eigenschaften kann helfen, heilen die GI -Trakt. Wenn Sie Lakritze , nehmen 250 bis 500 mg dreimal pro Tag. Sie können in einem Marshmallow Root Mazeration oder Infusion zu nehmen. Take 5 Unzen pro Tag. Nehmen Sie 800 bis 1000 mg Ulmen Kapseln dreimal pro Tag.