Ist die Antwort auf Sauerkraut Chronische Verstopfung

? Sauerkraut vergoren Kohl. Es wird häufig in der deutschen Gerichte und als Topping für Hot Dogs verwendet . Während mehr als Gemüse , als alternative Heilmittel bekannt , Sauerkraut tut, haben mehrere medizinische Eigenschaften . Bedeutung

Sauerkraut ist ein Gemüse, reich an Vitamin A , Vitamin C, Kalzium und Eisen. Es enthält kein Fett und ist eine gute Quelle für Ballaststoffe. Es enthält auch Vitamin K , Kalium , Folsäure , Mangan, Vitamin B6 und Kupfer.
Immunität

Sauerkraut kann helfen, das Immunsystem zu stärken . Die sekundären Pflanzenstoffe in Sauerkraut kann durch Erhöhung eines Körpers Immunität abwehren viele Beschwerden (einschließlich Verstopfung) . Es kann sogar von Vorteil bei der Gewichtsabnahme und Wartung sein .
Verdauungshilfe

Sauerkraut ist reich an dem Bakterium Lactobacillus plantarum . Dies schützt und das Gleichgewicht ein gesundes Maß von Bakterien im Körper der Magen-Darm- Trakt. Es wird mit der Verdauung zu helfen und Beseitigung von Abfällen aus dem Körper.
Fiber

A 1 -Tassen- Portion Sauerkraut enthalten 4 Gramm Ballaststoffe . Ballaststoffe helfen bei Verstopfung und bewegen Abfälle schnell und effizient durch den Körper.
Darm Unterstützung

Sauerkraut und seine Säfte sind von Vorteil beim Abbau von Proteinen. Es ist bekannt, zur Unterstützung der gesunden Darm, die Verdauung unterstützen und pflegen Darmflora.
Remedies

Sauerkraut Mittel gegen Verstopfung ist es, eine 8-Unze- Glas warmes Sauerkraut trinken Saft direkt von einem 8 - Unzen Glas ungesüßten Grapefruitsaft gefolgt . Diese Volksheilmittelist so populär , dass Sauerkrautsaft ist jetzt auf vielen Lebensmittelgeschäften Regalen gefunden werden .