Abhilfe bei Darm Gefangen Gas

Darmgasist eine häufige und in der Regel harmlos Leiden, das durch den Verzehr von ballaststoffreiche Lebensmittel oder Kreuzblütler , kohlensäurehaltige Getränke trinken , zu viel Luft einatmen , beim Essen , oder essen , während in einem Zustand der Erregung verursacht werden können. Obwohl sicherlich nicht lebensbedrohlich , es kann sehr schmerzhaft werden , ganz zu schweigen peinlich. Wenn Sie nicht zur Hand haben, ein Over-the -counter Heilmittel , zu entspannen. Die Kur kann so nah wie Ihre Küchenschrank sein . Pfefferminz- oder Kamillentee

Kamillenöl arbeitet, um Gas Schmerzen zu lindern , und zwar durch Hemmung der Entzündung des Magen-Darm -Trakt, und durch eine Lockerung der Schleimhaut des Verdauungstraktes. Zusätzlich können die Flavonoide in Kamille Gas aus in erster Linie verhindern , obwohl es lindert auch Gas Blähungen und Schmerzen, die bereits stattgefunden hat .

Das ätherische Öl in Pfefferminz gefunden Menthol, eine organische Verbindung , die verhindert, dass spasming enthält des Verdauungstraktes glatten Muskeln .

Sowohl Pfefferminze und Kamille sind in der Regel als Tee genommen . Frische Pfefferminze und Kamille Kräuter können für Weichen Tee, einfach nur , indem sie in Streifen , indem sie in einen Topf mit Wasser zum Kochen bringen und belasten Sie den Tee in einer Tasse verwendet werden.
Fenchelsamen

Beim Verlassen ein Restaurant, das scharfe Speisen serviert , zur Kenntnis nehmen , ob die Einrichtung dient Fenchelsamen in einer Schale durch den Ausgang. Es ist nicht nur dort für Gönner Atem .

Die Saat, die Lakritz gibt seinen Geschmack , Fenchel mit der aromatischen Verbindungen Anethol und Fenchon geladen. Anethol und Fenchon helfen, Krämpfe zu verringern in den Darmtrakt Muskeln. Die ätherischen Öle in Fenchel können auch als leichtes Schmerzmittel und mögliche antimikrobielle Mittel zu arbeiten.
Ginger

Ginger wird am häufigsten als bekannt wirksame pflanzliche Behandlung von Übelkeit, aber es ist auch ein wirksames Mittel gegen Blähungen Blähungen. Wie Pfefferminze und Kamille wird Ingwer als Blähungen, eine Substanz, die die Bildung von Gasinnen verhindert , und fördert seine Ausweisung. Es ist auch gut für die Förderung einer rückständigen Verdauung , insbesondere nach hohen Füllfaktor sich mit einer großen Mahlzeit , obwohl die natürliche Wärme es nach Verbrauch erzielt, kann nicht von denen mit empfindlichen Systeme geschätzt.

Der schnellste Weg, Ingwer in zu erhalten Ihr System ist in flüssiger Form ; Hackfleisch frische Ingwer-Wurzel in eine Tasse kochendes Wasser mit dem feinen Gitter Ende einer Käsereibe , Zitronensaft und Honig abschmecken und umrühren.