entlasten GERD mit over-the -counter Medikamente wie Antazida, Säure-Blocker oder Protonenpumpenhemmer , nach der Mayo Clinic.
Antazida wie Tums oder Mylanta wird arbeiten, um Säure zu neutralisieren aber Entzündungen und Schäden, die durch Reflux verursacht nicht heilen. Übermäßiger Einsatz von Antazida kann Durchfall oder Verstopfung bei einigen Menschen durch eine Verringerung der Produktion von Säure auf zellulärer Ebene verursachen.
Säureblocker ( H -2-Rezeptor -Blocker) Arbeit . Produkte wie Pepcid Tagament oder fallen in diese Kategorie. Protonenpumpeninhibitoren , wie Prilosec oder Prevacid Arbeit durch Abschalten der säureproduzierenden Zellen im Magen. Dies ist die beliebteste GERD Medikamente und es bietet auch die richtige Zeit für die Speiseröhre , ohne Rezidive zu heilen, nach der Mayo Clinic.
Verschreibungspflichtige Medikamente Stärke in all diesen Typen für chronische Fälle von GERD existieren.
Ernährungsumstellung
Sehen Sie, was Sie essen, und entwickeln eine abwechslungsreiche und gesunde Ernährung, um GERD zu verhindern, nach der Mayo Clinic.
Aufrechterhaltung eines gesunden Körpergewichts und richtig essen sind Lifestyle-Entscheidungen , die Auswirkungen auf GERD -Patienten und solche mit anderen Bedingungen als gut. Versuchen Sie verlieren ein bis zwei Pfund pro Woche , bis Sie Ihre optimale Gewicht zu erreichen , und versuchen , gesunde Lebensmittel zu essen und zu vermeiden Lebensmittel, die Ihre Symptome auslösen .
GERD-Patienten alle haben bestimmte Auslöser, die individuelle, sondern häufige Auslöser Lebensmittel enthalten sind Fett und frittierten Lebensmitteln , Schokolade , Minze, Knoblauch und Koffein.
Trinken und Rauchen
wieder auf Trink Ausschneiden und aufhören zu rauchen . Alkohol und Tabak sind beide wahrscheinlich einen negativen Effekt haben, wenn Sie mit GERD leiden , nach der Mayo Clinic.
Alkohol ist auf der kurzen Liste der häufigsten GERD auslöst. Es kann sich nicht auf jeden die gleiche Weise , aber es ist eine gute Idee, den Alkoholkonsum zu minimieren, wenn Sie diese Erkrankung haben .
Rauchen wirkt sich auf die einwandfreie Funktion des Schließmuskels der Speiseröhre und kann auf GERD zu bringen oder dazu führen, dass schlimmer geworden , nach der Mayo Clinic.
Home Remedies
Getränke gekühlt , fettfrei ( Mager ) Milch alle zwei Stunden, wenn Sie mit einer GERD aufflammen werden nach Start -Heilmittel -For- You.com . Die Milch wird in den Magen beruhigen und reduzieren das Brennen mit dem Problem verbunden. In Kreuzkümmelsamen , um Wasser und trinken Sie es zu Gasbildung im Magen und Reflux Verschlechterung als eine weitere Option zu stoppen.
Wenn Sie nachts schlafen gehen, stützen Sie Ihren Kopf einige Zentimeter höher , dass der Magen zu verringern, die Chance auf Rückfluss aus dem Magen in die Speiseröhre.
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