Wie Morbus Flare Ups vermeiden

Morbus Crohn ist eine sehr unbequeme und unangenehme Erkrankung, die zu Entzündungen im Magen-Darm -Trakt führt. Die Schwellung an Morbus Crohn Ursachen Durchfall und Schmerzen entstehen. Es ist eine von mehreren entzündlichen Darmerkrankungen . Zwar gibt es keine bekannte Heilung für Morbus Crohn, können die Symptome etwas erfolgreich für viele Patienten geführt. Ein Patient kann müssen mehrere Maßnahmen , um festzustellen , was bei der Verhinderung Flare-ups für ihn zu versuchen. Was Sie brauchen
Ernährungstagebuch
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Planen einer Arztbesuch, wenn Sie ein Magen-Darm- Problem, das nicht schnell zerstreuen tut. Ein Spezialist kann konsultiert werden , um eine genaue Diagnose von Morbus Crohn oder einem anderen Problem zu erhalten. Der Arzt wird wahrscheinlich beginnen Sie mit auf eine Therapie mit entzündungshemmenden Medikamente, die helfen Schübe reduzieren.
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Lassen Sie Ihren Arzt, um verschiedene Arten von Drogen , um Ihren Morbus Crohn zu steuern versuchen . Sie kann Antibiotika verschreiben, wenn es eine Überwucherung von Bakterien in Ihrem Darm. Ein Medikament namens Infliximab gegeben, um eine Entzündung zu blockieren. Andere mögliche medikamentöse Therapien , die Kontrolle Morbus Crohn helfen Steroiden, Kortison -und Immunsystem unterdrücken Medikamente. Sie müssen möglicherweise mehrere Medikamente finden, bevor diejenigen, die für Ihren speziellen Fall zu arbeiten versuchen .
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Betrachten Nahrungsergänzungsmittel , um bei der Abwehr von Morbus Flare-ups zu unterstützen. Flüssige Ernährung kann helfen, den Darm Zeit geben, um "Ruhe" von den Strapazen der Krankheit. Selten wird ein Patient auch intravenöse Ernährung unterziehen für einen Zeitraum von Zeit, um zusätzliche Nahrung erhalten, wenn der Darm nicht absorbiert genug Nahrung aufgrund der Krankheit .
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Halten Sie ein Ernährungstagebuch , so dass Sie erkennen können , ob es gibt bestimmte Lebensmittel , die Flare-ups für Sie zu provozieren. Zwar gibt es keine bekannten Lebensmittel, die Symptome in jeder auslösen , glauben viele Patienten, bestimmte Lebensmittel wie Zwiebeln, Sahnesoßen oder frittierten Lebensmitteln führen , für sie zu Flare-ups .
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auf Ihrem MilchverbrauchReduzieren . Viele Crohn -Patienten finden, dass die Verringerung der Menge von Milch sie verbrauchen hilft, Gas, Durchfall und Krämpfe Episoden steuern. Sie können auch von Laktose-Intoleranz in diesem Fall senken Milchverbrauchist doppelt vorteilhaft leiden.
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Dampf oder backen Gemüse essen , anstatt sie roh . Während Ballaststoffaufnahme ist in der Regel vorteilhaft für alle , kann Ihr Magen empfindlich auf zu viel Rohprodukte sein . Experimentieren Sie mit verschiedenen Gemüsesorten , um festzustellen , ob Sie einige eher als andere zu tolerieren. Zum Beispiel können Sie in der Lage, gut zu verdauen , aber Brokkoli finden Schwierigkeit mit Kohl sein . Fügen Sie die Informationen, um Ihre Ernährungstagebuch .
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Steigern Sie Ihren Wasserverbrauch. Flüssigkeiten , insbesondere Wasser, helfen, Ihre Innen reibungslos funktioniert und kann Ihnen helfen, Morbus Crohn -Schübe zu vermeiden.
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Stress, die Schübe auslösen können, verwalten . Übung im Freien, wenn möglich, Ihren Stresspegel zu senken und helfen, Ihren Körper zu regulieren Darm Funktionieren . Reduzieren Sie Stress in anderer Weise durch das Lernen Yoga, Meditation oder Biofeedback -Techniken.