zu Ihrem Hausarzt sprechen . Wenn Sie noch nicht den Erfolg mit anderen Behandlungen für Colitis ulcerosa hatte , wird Ihr Arzt wahrscheinlich verstehen, warum Sie das Fasten zu versuchen möchten. Er oder sie kann Sie für die Praxis zu löschen, oder sagen Sie, wenn Sie eine Bedingung, die verhindert, dass Fasten zu haben, und er oder sie Ihnen, wie Sie mit minimalen negativen Folgen für die Gesundheit schnell beraten.
2
Informieren Sie sich über Drogen und andere Nahrungsergänzungsmittel. Im Gespräch mit Ihrem Arzt , diskutieren die Rezepte und andere Nahrungsergänzungsmittel , die Sie einnehmen und wie sie Ihre schnelle beeinflussen. Bestimmte Medikamente für Colitis ulcerosa, wie entzündungshemmende Medikamente , die Verdauung und kann nicht notwendig sein , wenn Sie nicht essen , sondern sprechen Sie mit Ihrem Arzt und fragen , was Sie sollten mit der Einnahme fort.
3
starten durch das Trinken von Obst -und Gemüsesäfte und eliminiert alle anderen Speisen und Getränke. Manche Leute finden es schwierig, sofort in eine Wasser schnell zu tauchen.
4
Trinken Sie Wasser . Das Wichtigste, was Sie in einem schnellen tun können, ist zu bleiben hydratisiert. Fasten Befürworter behaupten Wasser spült Giftstoffe aus Ihrem Körper , wenn Sie also nicht, genügend zu trinken , sind Sie nicht immer alle Vorteile von Ihrem schnell. Und jeder Heilpraktiker einig, dass Flüssigkeitszufuhr ist wichtig für die körpereigenen Grundfunktionen . Es gibt keine festen Regeln darüber, wie viel Wasser Sie trinken sollten - nur konsumieren genug , um Sie von Durst halten
5
Hören Sie auf Ihren Körper. . Gefühl, ein wenig müde , während Fasten ist normal - schließlich ist Ihr Körper nicht immer die gleiche Energieversorgung es in der Regel tut. Wenn Sie sich krank fühlen oder sehr schwach starten, aber das kann ein Zeichen, dass Ihr Körper Nahrung braucht. Versuchen Sie essen etwas klein und leicht verdaulich und sehen, wenn Sie sich besser fühlen, dann mit Ihrem Arzt sprechen .
6
Ihr Fast Break . Alternative Medizin Praktiker beraten Fasten für so kurze Zeit wie möglich, aber lang genug, um eine Besserung zu sehen. Mainstream Ärzte , auch wenn sie das Fasten nicht für notwendig, sich einig, dass eine kurzfristige schnell von nur ein paar Tagen wird nicht schädlich sein. Wenn Fasten zum ersten Mal versuchen, endet das Fasten nach drei Tagen. In Säften und leicht verdauliche Nahrungsmittel in Ihre Diät und langsam arbeiten bis zu Ihrem normalen Essgewohnheiten .
www.alskrankheit.net © Gesundheitswissenschaften