Äpfel haben einen hohen Pektingehalt , der Verdauung hilft und beruhigt die Verdauung. Äpfel und Apfel Derivate sind bekannt für ihre Fähigkeit, die von saurem Reflux- Beschwerden zu lindern bekannt. Sie sind auch eine gute Quelle für Ballaststoffe.
Honig
Honig ist seit altägyptischen Zeiten für seine medizinischen Eigenschaften geschätzt. Unter Honig hilft Beschichtung der Speiseröhre, fördert die Verdauung und hilft bei der richtigen Verdauung . Honig hat auch antibakterielle Eigenschaften, die im Kampf gegen unliebsame Bakterien helfen im System.
Verwenden
Shred eine rote köstliche Apfel und mit einem Esslöffel mischen Honig. Essen als Stärkungsmittel vor den Mahlzeiten richtig den Verdauungsprozess zu starten. Auch, wenn Sie in der Nacht mit saurem Reflux zu wecken , essen den Apfel und Honig direkt vor dem zu Bett gehen , um Ihr System zu beruhigen und erhalten Sie durch die Nacht. Essen Apfel und Honig jeden Tag wird dazu beitragen, die richtige Verdauung und erleichtern saurem Reflux.
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