Hilfe für chronische Acid Reflux

Acid Reflux , mit ihren Symptomen von Sodbrennen , saurem Geschmack im Mund und Übelkeit, ist eine relativ häufige Verdauungsstörung , die zu Beschwerden führen und stören Schlaf kann . Die Schwere reicht von mild - gelegentliches Sodbrennen , das durch Antazida entlastet wird - zu schweren , in welchem ​​Fall kann es lebensbedrohliche Komplikationen verursachen. Wenn Sie häufig Sodbrennen haben , einen Arzt , um auszuschließen, gefährliche Diagnosen. Die schlechte Nachricht über Reflux ist, dass sie dazu neigt, eine chronische, lebenslange Zustand sein; die gute Nachricht ist , dass mit einigen einfachen Änderungen des Lebensstils , können Sie die Symptome zu lindern . Eigenschaften von saurem Reflux

Acid Reflux ist auch als GERD , eine Kurzform von der Krankheit medizinische Name : Reflux. Was das zungenbrecherischen Namen bedeutet, dass Verdauungsflüssigkeitenim Magen erbrechen oder Reflux in die Speiseröhre , wo sie die Speiseröhrenschleimhaut schädigen. Diese sauren Flüssigkeiten enthalten Pepsin, ein Verdauungsenzym , und manchmal Galle, die bis in den Magen aus dem Dünndarm gesichert wurde . Normalerweise Reflux ist durch Nachlässigkeit oder Schwäche im unteren Schließmuskel der Speiseröhre oder Ring von Muskeln . Wenn Sie schwanger sind , oder haben eine Krankheit, die Speiseröhre Muskeln schwächt - wie Sklerodermie - du bist anfälliger für Reflux
Alleviating Acid Reflux

Reflux ist in der Nacht verschlechtert , weil Ihr Bauchlage macht es schwieriger für Flüssigkeiten in den Magen zurückzugeben; Schwerkraft zu gewinnen , während Sie die Hilfe durch Anheben der Oberkörper im Bett schlafen. Sie können Blöcke unter den Füßen des Bettes an der Spitze zu verwenden, oder schlafen mit dem Oberkörper auf einem Keil für diesen Zweck , aber stellen Sie sicher, dass Ihr Oberkörper - und nicht nur den Kopf - . Angehoben

vermeiden Magendehnungdurch kleinere Mahlzeiten zu essen , und essen Sie Ihr Abendessen früher in der Nacht, so dass Nahrung eine Chance hat, sich zu leeren , bevor Sie sich hinlegen . Lebensstil ändert , sollten Sie das Rauchen gehören - wenn Sie rauchen - und Abschied von Schokolade , Pfefferminze, Alkohol , scharfe Speisen , Zitrusfrüchte und Getränke und Getränke mit Koffein. Sie sollten fetthaltige Lebensmittel zu vermeiden, auch als Fett verlangsamt die Verdauung und bewirkt, dass Druck auf die Speiseröhrenmuskels .

Um Verdauungsbeschwerden natürlich lindern , können Sie sich auf frischen Ingwer , die Magen -beruhigenden Eigenschaften hat kauen oder essen eine Scheibe frischer Papaya , das Papain enthält , ein Verdauungsenzym . Wenn Ihr Arzt hat empfohlen, Antazida , können Sie das Beste aus ihnen , indem er sie nach einer Mahlzeit zu bekommen, bevor Symptome beginnen. Tanken ihre Säureneutralisationskapazität, indem eine zweite Dosis zwei Stunden nach einer Mahlzeit. Wenn Ihr Arzt OKs , können Sie eine H2 -Antagonisten, wie Cimetidin, erhältlich über den Zähler nehmen ; Dieses Medikament hilft, Säure produzierenden Histamin blockieren.

Wenn Ihre Symptome nicht Cimetidin reagieren , fragen Sie Ihren Arzt über Protonenpumpenhemmer, wie Prilosec . Protonenpumpenhemmer nicht nur Säuresekretion länger als H2 Medikamente blockieren , sondern auch den Schutz der Speiseröhrenschleimhaut . Vielleicht möchten Sie eine Schaumbarriere versuchen - eine Kombination von Antazida und schäumende Mischung , die physisch blockiert Reflux - . In Verbindung mit säurereduzierenden Substanzen

Schließlich versuchen Sie, eine Low-Tech- , altmodisch, Sodbrennen , aber effektive Abhilfe: Kaugummi. Bicarbonate , die natürlich in Ihrem Speichel auftreten zu neutralisieren Säuren.
Vorsichtsmaßnahmen

Wenn Sie chronischen Reflux haben , müssen Sie von einem Arzt überwacht, um zu verhindern, dass schwere Komplikationen, die blutende Geschwüre , Ösophagus Narbenbildung und eine Präkanzerose als Barrett-Ösophagus bekannt umfassen kann. Außerdem Absaugen Rückfluss erhitzt Flüssigkeiten können Lungenentzündung und Lungenfibrose führen. Over- the-counter Medikamente gegen Sodbrennen verwendet werden, können Nebenwirkungen haben , einschließlich Verstopfung von Aluminium-haltigen Antazida und Durchfall aus magnesiumhaltige Antazida. Fragen Sie Ihren Arzt, wenn dies zu einem Problem.