Wie viele Ingwer -Kapseln zu der Übelkeit loswerden

Wie viele Ingwer- Kapseln, die Sie beachten sollten, um Übelkeit loszuwerden, als Heilbehandlungwurde kürzlich in kontrollierten klinischen Studien dokumentiert. Obwohl Ingwer gibt es schon seit Hunderten von Jahren als beliebtes Volksheilmittel gewesen ist, hat die Wissenschaft nun gezeigt, dass die Einnahme von Ingwer -Kapseln in der richtigen Dosierung kann zu einer Maximierung ihrer Wirksamkeit. Optimale Capsule Dosierung

Mehrere Studien deuten darauf hin , dass die optimale Dosis für Ingwer -Kapseln , um Übelkeit zu steuern liegt zwischen 500 mg und 1000 mg pro Tag. Kapsel Dosierungen von 250 mg pro Kapsel bis zu 1.000 mg variieren, so achten Sie auf Ihre tägliche Gesamtdosis , die Anzahl der Tabletten Sie nehmen sollten bestimmen. Nehmen Sie die Dosierungen in regelmäßigen Abständen über den Tag für die meisten wirksame Kontrolle von Übelkeit Symptome.

Seien Sie sich bewusst , dass Qualität und Wirksamkeit der Kapseln können variieren - gibt es keine bundeseinheitliche Regelung der pflanzliche Präparate . Neben den Kapseln, die Sie kristallisierten oder kandierten Ingwer in asiatischen Lebensmittelmärkten zu finden und natürliche Lebensmittel Lebensmittelgeschäft - Zoll -Quadrat- Scheibe ist etwa gleich einer 500 mg Kapsel Standard .
Studien

Eine der größten Studien , die Auswirkungen von Ingwer auf Übelkeit prüfen, hat dazu beigetragen, zeigen die Wirksamkeit der rechten Kapsel Dosierung. Aus einer Gruppe von 644 Krebspatienten unter Chemotherapie, diejenigen, die entweder eine 0,5 g-Dosis oder 1 g Tagesdosis von Ingwer Kapseln nahm berichtet effektiver Kontrolle über ihre Übelkeit als diejenigen, die ein Placebo nahmen .

In der Studie, die von der National Cancer Institute (NCI) finanziert wurde, nahmen die Probanden Ingwer Ergänzungen für 6 Tage . Heutzutage enthalten die drei Tage vor dem ersten Tag der Chemotherapie und für zwei Tage, nachdem die Chemotherapie begonnen hat. Obwohl alle Probanden die auch konventionelle Medikamente gegen Übelkeit , diejenigen, die die Kapseln ( gegenüber den Placebos ) hat berichtet, eine wirksamere Kontrolle von Übelkeit.

Im Fall der Kapsel Dosierung, ist größer nicht immer better.The NCI-Studie Forscher auch eine höhere Dosis verabreicht Ingwerkapseln(1,5 g ), aber die Übelkeit beherrschenden Ergebnisse wurden als weniger wirksam als die beiden Kapseldosierungenberichtet . Die Forscher die Theorie, dass die 1,5 g Dosis ist für die biologische Aktivität mehr als der Körper aufnehmen kann.

In einer anderen klinischen Studie , schwangere Frauen mit Übelkeit , die Ingwer -Kapseln in Dosen von 250 mg viermal täglich für vier Tage dauerte berichtet bessere Kontrolle über ihre Symptome als eine Placebo-Gruppe. Die Studie, die im Journal of Alternative and Complementary Medicine veröffentlicht wurde, fest, dass " eine tägliche Gesamtdosis von 1000 mg von Ingwer kann durch Leistungserbringer als Mittel zur Verringerung der Schwangerschaft Übelkeit und Erbrechen vorgeschlagen werden. "