Wie Äpfel für GERD Verwenden

gastroösophagealen Reflux-Krankheit ist ein Verdauungs Problem von vielen Menschen gelitten. Es kann chronischem Sodbrennen , Verdauungsstörungen und schmerzhaften Reflux führen. Zum Glück können GERD in einer Vielzahl von Möglichkeiten, sowohl natürlich als auch mit medizinischen Hilfe behandelt werden . Eine beliebte natürliche Heilmittel für GERD und ihre Symptome kommt von der einfachen Verwendung von Äpfeln. Was Sie benötigen

Äpfel Apfelessig
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Achten Sie darauf, die richtige Art von Apfel zu helfen, behandeln Sie Ihre GERD haben . Während jeder Apfel hilft , sind die besten Bio , ganz natürlich und vollkommen reif.
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Essen Sie mindestens zwei Äpfel am Tag. Dies sollte helfen, die Säure im Magen steuern. Sie können versuchen, mit einem am Morgen und einem folgenden nächtlichen Abendessen als leckeres und gesundes Dessert.
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Wenn Sie von nächtlichen Sodbrennen oder Verdauungsstörungen leiden , versuchen Sie essen einen Apfel vor dem Schlafen . Beim Essen vor dem Schlafen können GERD-Symptome stören , werden die natürlichen Eigenschaften Antazida Äpfel, die nicht den Magen an und kann helfen, abzuwehren Symptome während Sie schlafen.
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Tragen Sie um Apfelscheiben mit Ihnen. Sie werden nicht nehmen zu viel Raum, und Sie ein paar essen können, wenn Sie beginnen , um den Ausbruch von Verdauungsstörungen oder saurem Reflux fühlen. Einfach einen frischen Apfel am Morgen geschnitten , werfen Sie es in einer Sandwich-Beutel und werden auf Ihrem Weg .
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Ein anderer Weg , um Äpfel zu nutzen , ist durch Apfelessig , die Kampf GERD sehr helfen können Symptome. Nehmen Sie zwei oder drei Teelöffel dreimal täglich . Sie können immer noch essen ein paar Äpfel am Tag , wenn Sie wollen , aber es sollte nicht notwendig sein.