Sind Birnen Gute für Gallensteine ​​

Eine einfache Gedächtnisstütze für jene Leiden oder einem Risiko für Erkrankungen der Gallenblase : die birnenförmige Gallenblase profitiert von der Frucht ähnelt . Doch während Birnen kann Ihnen helfen, Gallensteine ​​zu vermeiden , sie sind nur ein Teil eines gesunden Lebensstils , um Funktion der Gallenblase durch Bewegung unterstützt , kombiniert mit einer ballaststoffreiche Ernährung und Verzicht auf gesättigte Fette. Wie funktioniert die Gallenblase

Die Gallenblase ist auf der rechten Seite des Bauches direkt über der Leber entfernt. Es speichert Galle, die in der Leber gebildet wird . Galle hilft dem Körper brechen und Nahrung zu verdauen , vor allem Fette. Gallensteine ​​bilden, wenn gehärtet verstopft die Gallengänge der Gallenblase. Dies geschieht in der Regel während oder direkt nach einer Mahlzeit. Symptome von Gallensteinen sind Übelkeit , Erbrechen oder Schmerzen auf der rechten Seite des Körpers (von der unteren Oberkörper nach rechts Achselhöhle und Schulterbereich ) .
Lebensmittel, die helfen , Lebensmittel zu vermeiden

Dringend empfohlen Lebensmittel für ein gesünderes Gallenblase gehören Rüben und Gurken. Auch auf der Liste sind Äpfel, Beeren , Papayas , Birnen, Zitronen , Weintrauben, Blattgemüse, Sellerie, Karotten , Tomaten und Avocados. Essig ist von Vorteil. Knoblauch in seiner unverarbeiteten Form kann helfen , wenn Sie eine Allergie oder Überempfindlichkeit , es zu haben . Kaltwasserfischesowie Fischöl , profitieren die Gallenblase .

Foods zu beseitigen oder zu vermeiden sind Eier, Schweine-und Rindfleisch sowie Milchprodukte, alles frittiert und Koffein. Viele Getreide und Hülsenfrüchte können eine Gallenblase Zustand verschlimmern . Schokolade, Alkohol , künstliche Süßstoffe , Zucker und Weißmehl auch verletzt und nicht schaden, die mit einem empfindlichen Gallenblase.
Bewegung und Gewichtsabnahme

Adipositas ist eine Faktor für Gallensteine ​​und regelmäßige Bewegung hilft, die Chancen für eine Gallenblase Angriff zu reduzieren. Allerdings können extrem schnelle Gewichtsabnahme tatsächlich erhöhen die Wahrscheinlichkeit von Gallensteinen. Gesunde Lebensmittel zu essen in sinnvolle Abschnitte zu abonnieren, anstatt Diäten , und die Ausübung mäßig , wenn Sie Ihren Gewichtsverlust-Programm zu beginnen.