Wie der LRP Schleim im Hals loszuwerden

Laryngopharyngeal Refluxkrankheit ( LPR) ist ein Zustand, wo die Magensäure bewegt sich die Kehle. Eines der häufigsten Symptome ist übermäßiger Schleimproduktion . Sie können einige Dinge tun, um der Schleim speziell loszuwerden. Richtig Verwaltung der Bedingung ist auch entscheidend zur Verringerung dieses Symptom als auch alle anderen, die auftreten könnten . Anleitung
Getting Rid of Schleim
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viel Wasser und warmen Flüssigkeiten wie Tee und Suppe trinken , da dies dünnen Absonderungen zu helfen und um sie leichter zu vertreiben .
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Reduzieren oder eliminieren Sie die Aufnahme von Milchprodukten . Sie enthalten ein Protein, das fördert und dicker Schleim.
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Essen Sie Nahrungsmittel , die Schleim zusammenbrechen . Dazu gehören Cayenne-Pfeffer , Meerrettich, Wasabi und Senf . Sie können so viel wie Sie behandeln können essen.
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Mit Dampf zu brechen und zu vertreiben Schleim aus der Kehle. Nehmen Sie eine heiße Dusche , verwenden Sie das Dampfbad im Fitnessstudio oder mit kochendem Wasser in eine Schüssel und atmen den Dampf. Legen Sie ein Handtuch über den Kopf, um ihn zu stoppen. Hinzufügen von ein paar Tropfen eines ätherischen Öls wie Eukalyptus oder Salbei in die Schüssel kann den Nutzen zu erhöhen. Prüfen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie ein Dampfbad, da es nicht für Menschen mit bestimmten medizinischen Bedingungen geeignet.
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Husten , der Schleim der Erziehung sind nicht unterdrücken . Dies wird klar, es aus dem Körper. Wenn Sie einen trockenen Husten, der nicht Sekrete zu vertreiben ist , ist es okay, ein Hustenmittel zu verwenden.
Richtig Geschäftsführer LRD um Symptome zu reduzieren
6

Nehmen Sie alle Medikamente wie gerichtet . Sie werden wahrscheinlich einen Protonenpumpenhemmer Medikamente, die die Säureproduktion zu reduzieren und halten Sie es aus bewegt sich die Kehle wird . Nehmen Sie es 30 Minuten bis eine Stunde vor dem Essen für optimale Ergebnisse.
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Essen eine richtige Ernährung , die den Säureaufbau reduziert . Ich trinke keinen Kaffee , kohlensäurehaltige Getränke oder saure Säfte. Achten Sie auf eine fettarme Ernährung Leere der gebratene und stark gewürzte Speisen . Bleiben Sie weg von Schokolade und Pfefferminz .
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Pflegen Sie ein gesundes Gewicht.
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innerhalb von drei Stunden nach dem Einschlafen nicht essen .
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Heben Sie den Kopf Ihres Bettes etwa sechs Zentimeter wenn Sie Ihre Reflux ist noch schlimmer , wenn Sie aufwachen ; dies bedeutet, dass Sie Probleme in der Nacht vor allem zu erleben. Die Anhebung der Kopfteil wird Ihr Körper in einer Weise, dass es schwierig für die Säure zu reisen , während Sie schlafen, machen zu positionieren. Mit Kissen unter den Kopf ist kein adäquater Ersatz und kann das Problem verschlimmern .