Wie aus einem Kaffee- Einläufe Recover

Kaffee wird häufig für Einläufe wegen seiner Fähigkeit, die Muskeln zu entspannen und der Gallenwege genutzt . Kaffee regt auch und reinigt die Leber und Blut. Kaffee-Einläufe werden häufig wiederholt für eine Zeit genutzt, um volle Entgiftung zu erhalten. Die Nebenwirkungen von Kaffee-Einläufe sind in der Regel minimal, jedoch sollte die richtige Nachsorge folgen. Was Sie brauchen
gefiltert oder Quellwasser
Probiotika
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gemeinsamen täglichen Aktivitäten nach der Einlauf -und Rückflug . Da jedoch ein Kaffee-Einlauf kann over- stimulieren den Geist und führen Schlaf - Verlust, sollte genügend Zeit für Entspannung und Ruhe genommen werden. Erwarten Sie zusätzliche Stuhlgang.
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Reduzieren Sie die Anzahl von koffeinhaltigen Getränke, die Sie für mindestens eine Woche nach dem Einlauf trinken. Das Koffein aus Kaffee-Einläufe können Sie veranlassen, hyper, nervös oder ängstlich fühlen, und koffeinhaltige Getränke auslösen oder verstärken diese Gefühle .
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Trinken Sie viel Wasser , um sich zu halten hydratisiert . Trinken Sie täglich mindestens acht Gläser Wasser pro Tag, und trinken nur sauber, gefiltert oder Quellwasser.
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Nehmen Sie täglich probiotische Ergänzung , wie acidophilus , auf ein gesundes Niveau von Bakterien im Verdauungs aufbauen System . Befolgen Sie die Dosierungsanleitung auf dem Etikett.
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in regelmäßigen Mahlzeiten essen und nur essen, gesund, nahrhaft und leicht verdaulich Lebensmittel. Essen Sie vor allem Gemüse , Obst und unverarbeitete Lebensmittel . Vermeiden Sie essen Fleisch, besonders wenn Sie älter sind und eine weniger agil Doppelpunkt.
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Halt mit zusätzliche Einläufe und fragen Sie Ihren Arzt, wenn Sie Nebenwirkungen oder Darmbeschwerdenhaben . Einige körperlichen Reaktionen , wie z. B. Spritzen Gefühle unter Ihren Brustkorb auf der rechten Seite , sind normal. Das ist Ihre Gallenblasenentleerungsich.
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Ihre Kaffee-Einlauf -Regime für mehr als vier Monaten nicht weiter . Kontinuierliche Verwendung von Kaffee-Einläufe können Mineralstoffe und Vitamine , wie Eisen im Körper führen, was zu einer Anämie führen können . Nehmen trocknete Leber Tabletten , wenn Sie Anämie entwickeln . Befolgen Sie die Dosierungsanleitung auf dem Etikett für die Aufnahme trocknet Leber Tabletten.