Heilmittel für Gas, Blähungen & Cramps

Magen -und Darm- Gas entsteht, wenn Luft in den Verdauungstrakt ( Speiseröhre , Magen und Darm ) durch den Enddarm übergeht. , Reizdarmsyndrom , Laktasemangel und bestimmte Nahrungsmittel und Medikamente Nach Angaben der National Institutes of Health, wird Gas häufig durch das Verschlucken von Luft beim Essen verursacht . Zwei der häufigsten Symptome von Gas sind Bauchkrämpfe und Blähungen, berichtet der Mayo Clinic. Glücklicherweise gibt es natürliche und medizinische Heilmittel, die ein Ende zu Gas und die damit verbundenen Symptome, Krämpfe und Blähungen setzen können . Naturheilmittelund Medizinische

Ginger ist eine wirksame Verdauungs Stimulans verwendet, um Blähungen, Völlegefühl und Krämpfe zu heilen. Sie hausgemachte Ingwer-Tee durch Gießen etwa 1 Tasse kochendem Wasser über 1/2 tsp. frische oder getrocknete Ingwerwurzel. Kaufen Sie Ginger Ale aus dem Laden oder kreiere deine eigene durch Zugabe von 1 TL. von frisch geriebenem Ingwer, 1 TL . frischer Limettensaft und eine kleine Menge Honig zu 6 Unzen Wasser. Nehmen Flüssigkeit Ingwerwurzel -Extrakt oder Ingwer-Extrakt Kapseln täglich , wie verwiesen. Flüssige Ingwerwurzel -Extrakt kann zu Wasser oder Kräutertee zu Gas-und Bauchkrämpfe behandeln hinzugefügt werden. Grannymed.com schlägt auch das Kauen ein Stück Ingwer oder Ingwer essen Süßigkeiten. Vermeiden Sie aufwändige Ingwer Produkte, wenn du nimmst Blutverdünner - wie Aspirin, oder wenn Sie an Gallensteinen leiden. Verbrauchen Ingwer in Maßen zu Durchfall , Mundirritationen oder milde Sodbrennen verhindern , berichtet Grannymed.com .

Trinken bis zu vier Tassen Kräutertee täglich, um Gas zu lindern , Blähungen und Krämpfe. Machen Löwenzahn Kräutertee durch Gießen etwa 1 Tasse kochendem Wasser über einen frischen oder getrockneten Löwenzahn Blatt. Versuchen Sie auch gießen 1 Tasse kochendem Wasser über frische Zitronenverbene Blätter, Pfirsichblättern , Knoblauch Handschuhe oder Passionsfrucht bis zu hausgemachten Kräuter- Tee zu machen. Kaufen Sie Bio-Grüntee oder Krauseminze, Pfefferminze und Kamille Kräutertee auf Gas und Hilfe Verdauung zu entlasten.

Erwägen Sie ein Over-the -counter Heilmittel wie Gas -X , Gelusil , Mylicon Mylanta oder Gas , um schnell lindern Gas-und mehrere Gas Symptome, einschließlich Blähungen. Nehmen Sie ein Enzym Laktase Ergänzung wie Lactaid oder Milchfreundlichkeitzu Gas, das durch Laktasemangel ( Laktoseintoleranz ) verursacht hat zu heilen. Die Mayo Clinic schlägt vor Einnahme der Enzymzusatz Beano vor dem Essen Bohnen und Gemüse als vorbeugende Gas-und Gas Schmerzen Heilmittel.
Überlegungen

Stellen Ernährung und Lebensstil Änderungen zu behandeln und zu verhindern, Blähungen, Völlegefühl und Krämpfe . Begrenzen oder zu vermeiden, Nahrungsmittel und Getränke , die bekannt sind , um einen Überschuß an Gas führen. Nach der Mayo Clinic, die oft gehören Äpfel , Spargel, Bohnen , Bier , Kleie , Brokkoli , Rosenkohl, kohlensäurehaltige Getränke , Milch , Zwiebeln, Zucker-freie Lebensmittel und Getränke mit Fruchtzucker oder Sorbit, ballaststoffreiche Lebensmittel , frittierten Lebensmitteln gesüßt und fetthaltigen Lebensmitteln. Immer essen das Essen langsam und achten Sie darauf, gründlich vor dem Schlucken , um die ordnungsgemäße Verdauung fördern kauen.

Kontaktieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie übermäßig, längere Gas auftreten oder wenn Ihre Gas wird mit starken Schmerzen im Unterleib , Schmerzen in der Brust begleitet , Übelkeit , Gewichtsverlust, Blutungen oder Fieber. Diese Symptome können ein Zeichen für eine ernsthafte Erkrankung, die Verdauungs ärztliche Behandlung erfordert.