Identifizieren Sie die Ursache Ihrer Durchfall und vermeiden Sie es. Wenn Milchprodukte wie Milch und Käse führen, dass Sie Durchfall , könnten Sie an einer Krankheit namens Laktose-Intoleranz leiden.
2
Verwenden Sie ein Over-the -counter Medikamente wie Pepto Bismol . Pepto Bismol lindert Symptome von Durchfall und Magenverstimmung.
3
Hydrat sich . Es ist wichtig , um die Flüssigkeiten Ihren Körper als Folge der Durchfall verlieren ersetzen. Vermeiden Austrocknung durch das Trinken von Wasser oder Elektrolyt - Getränke Nachfüllen .
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Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt , ob Durchfall geht nicht weg, nach ein paar Tagen. Wenn Sie Blut im Stuhl bemerken - suchen sofortige ärztliche Hilfe
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