Phase 1 & 2 Candida-Diät

Candida albicans ist eine Hefe, die in den Verdauungstrakt und anderen Schleimhäuten vorkommt. Die Hefe kann giftig werden, wenn ein übermäßiges Wachstum auftritt, durch schlechte Ernährung , Antibiotika oder Verdauungsstörungen verursacht werden. Wenn eine Überfülle von Candida im Körper vorhanden ist , können auch andere Erkrankungen ausgelöst werden , wie z. B. Lupus , MS und Depression zusammen mit Magenproblemen wie Durchfall und Erbrechen. Eine spezielle Ernährung kann helfen, zu entfernen Candida im Darm . Es gibt zwei Phasen der Diät . Das Verständnis der Ernährungs

Spezifische Veränderungen in der Ernährung verhungern die Candida . Sie ernähren sich von Zucker und Kohlenhydrate, wie Brot und Getreide. Die erste Phase der Diät ist die strenge , wenn alle Süßigkeiten und Kohlenhydrate werden entfernt. Wie Heilung geschieht , kann die Phase-2- Diät begonnen werden, die weniger restriktiv ist .
Quellen von Sugar

Zucker ist nicht nur das weiße Zeug Sie auf Getreide setzen . Zucker wird auch in vielen Lebensmitteln , wie Soda, Konserven, verpackte Lebensmittel , Müsli und natürlich , Süßigkeiten und Backwaren gefunden. Andere Namen für Zucker , die von der Suche auf der Verpackung von Lebensmitteln gefunden werden können, sind : Rübenzucker , Dextrose, Maltose , Laktose , Maltodextrin, Fruktose und High Fructose Corn Syrup . Vermeiden alle diese hungert die Candida .
Foods in einer Phase-1- Diät

Viele Lebensmittel sind in der Phase-1- Diät beseitigt , nach www vermeiden . althealth.co.uk . Lebensmittel zu vermeiden, enthalten Zucker , alkohol, Weizen, fermentierte Produkte wie Sojasauce, Milchprodukten und verarbeiteten Lebensmitteln. Körner zu vermeiden , so viel wie möglich. Reduzieren Obst-Aufnahme , da es Fruchtzucker, eine Form von Zucker enthält .
Essen in einer Phase-1- Diät hinzufügen

hinzufügen Protein-Lebensmittel aus tierischen Quellen , wie Rindfleisch , Huhn, Lamm und Pute . Sie können kohlenhydratarme Gemüse wie Salat, Gurken , Kohl, Zucchini, Knoblauch und Paprika gehören , nach http://canteatit.net . Sie können auch wenig Zucker Früchte wie Beeren und Birnen.
Phase-2- Diät

Die Phase- 2 -Diät ist weniger restriktiv , laut der Webseite www.holistichelp . net . Nachdem die Symptome der Candida-Infektion lessen , beginnen, kohlenhydrathaltige Lebensmittel auf die Ernährung. Fügen Sie ein Stück Obst und sehen, ob die Symptome zurück. Wenn nicht, können Sie weiterhin Kohlenhydrate allmählich auf die Ernährung. Beginnen Sie mit kleinen Portionen und langsam aufbauen . Fügen Sie eine halbe Tasse Reis an einem Tag , dann zwei Tage warten , um zu sehen , wenn der Körper verarbeitet es gut. Im Laufe der Zeit können Sie weiterhin zu einer normalen Ernährung zurückkehren.
Warnung

Wenn Symptome zurückkehren , gehen Sie zurück auf die strikte Diät Phase 1 , bis der Darm setzt sich wieder nach unten .