Magensäure Prävention

Magensäure wird benötigt, um brechen und auflösen Essen, wenn es den Magen gelangt. Der Magen produziert die notwendige Säure , aber der Konsum von bestimmten Lebensmitteln und anderen Bedingungen kann sich der Magen um überschüssige Säure zu produzieren. Dies kann Sodbrennen , saures Aufstoßen und Magengeschwüre verursachen . Unbehandelt der überschüssige Magensäure kann zu Magenblutungen führen und das Risiko von Magenkrebs erhöhen. Foods

Bestimmte Nahrungsmittel dazu beitragen, Sodbrennen und eine Überproduktion von Magensäure . Saure Lebensmittel wie Tomaten, Orangen, Grapefruit und Essig sollte begrenzt werden . Spicy Lebensmittel wie Chili und Hot Sauce oder fettige Lebensmittel wie Hamburger und Pommes frites französisch kann auch dazu führen, zusätzliche Magensäure aufzubauen . Alkohol, Koffein Getränke und kohlensäurehaltige Getränke können auch bewirken, zusätzliche Magensäure .
Medikamente

Over- the-counter Antazida wie Mylanta oder Maalox kann Magensäure reduzieren und zu verhindern Entzündung der Magenschleimhaut . Antazida können nicht genug, um Hilfe zu leisten , so kann Ihr Arzt Säureblocker wie Tagamet und Zantac zu verschreiben. Diese Medikamente verringern die Menge der Säure im Magen produziert . Medikamente wie Prilosec und Prevacid sind Protonenpumpeninhibitoren. Diese Medikamente helfen, mehr vollständig ab, die Säureproduktion und für längere Zeiträume.
Lifestyle Änderungen

halten den Verdauungstrakt gesund ist wichtig für Ihre allgemeine Wohlbefinden . Essen Sie kleinere Portionen statt Füllung selbst und essen zu regelmäßigen Zeiten . Pflegen Sie ein gesundes Gewicht wie Übergewicht kann Sodbrennen und Blähungen zu erhöhen. Fitnesstraining von mindestens 30 Minuten am Tag hilft, Lebensmittelabfälle durch den Körper schneller zu bewegen. Stress kann dazu führen, Magen , Magensäure zu überproduzieren . Reduzierung von Stress in Ihrem Leben mit Meditation oder Lockerungen Bänder , Yoga oder mit Medikamenten reduzieren kann Magensäure auslöst.
Lösungen

Sie können die Menge der produzierten Magensäure verringern durch folgende bestimmte Richtlinien. Abgesehen davon, ungesund, kann das Rauchen die Schutz Auskleidung der Magen reizen und kann zu Magenkrebs führen. Schmerzmittel wie Aspirin und Ibuprofen können Magenreizungen verursachen. Wechseln Sie zu Paracetamol, die mehr Magen freundlich ist. Beschränken Sie den Alkoholkonsum , die die Magenschleimhaut erodieren können . Fragen Sie Ihren Arzt auf jeder Übung oder Medikamente Behandlungen, um die Magensäure zu verhindern.