Probiotika bestehen aus Mikroorganismen , lebenden Bakterien , die in unserem Darm leben. Sie werden manchmal auch als die "guten" Bakterien, weil sie helfen töten schädliche Bakterien und helfen bei der Verdauung und Nahrungsaufnahme . Laut Dr. Gabe Mirkin , MD, auf Drmirkin.com , die guten Bakterien, die im Darm leben, die Entzündung zu verringern und zu verhindern und zu behandeln, Morbus Crohn, Psoriasis, arthriti und anderen Krankheiten.
Wo Probiotika sind gefunden
Candida Reinigung
Probiotika ist am effektivsten , wenn Sie die guten Bakterien in Ihre Ernährung aus Nahrungsquellen zu integrieren , so Dr. Bob Roberts von der Pennsylvania State food Science . sind in fermentierten Lebensmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln gefunden. Joghurt ist eine beliebte Quelle von Probiotika . Viele Joghurts, wie Danone Activia , vermarktet zu " lebender Kulturen" oder Probiotika bei der Verdauung enthalten . Miso , Kefir und Kombucha- Tee enthält auch Probiotika und kann in einer Candida reinigen verwendet werden.
Gute Qualität probiotische Nahrungsergänzungsmittel sind in Naturkostfachhandel und online erhältlich. Sie sollten lebenden Kulturen wie Lactobacillus oder Bifidobacterium in irgendeiner Form enthalten.
Funktion
zu tun, eine Candida reinigen mit Probiotika , fügen Sie die guten Bakterien , um Ihre Diät-und Beschränkungs Zucker und Hefe , in der Regel etwa drei Monate . Ihr Gesundheits- Praktiker kann ein Rezept antimykotische Medikamente wie Nystatin oder eine Kräuterformel hinzuzufügen. Diese helfen Candida aus dem Körper auch .
Andere Formen der Reinigung
Zusätzliche Candida Reinigung kann mit Produkten wie Metamucil , die Psylliumfasern enthalten geführt werden. Die Kombination von Faser-und Diätbeschränkungen mit Probiotika ist ein effektiver Weg, um vollständig zu reinigen Candida. Die guten Bakterien hilft wieder die richtige Balance , um den Verdauungstrakt.
Überlegungen
Essen eine Diät, die zu viel Zucker oder Hefe - haltigen Lebensmitteln enthält, kann übermäßiges Wachstum von Candida zu verursachen zurück. Wiederholte Perioden von Candida Reinigung erforderlich sein, um den Darm gesund zu halten.
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