Haupthilfsmittel für Durchfall

Durchfall ist so locker , wässrige Stühle mehr als dreimal pro Tag definiert. Durchfall kann ein Symptom für viele Krankheiten wie Grippe, Reizdarmsyndrom, entzündliche Darmerkrankungen, Lebensmittelvergiftung oder Nahrungsmittelallergien sein . Manchmal ist es besser Durchfall seinen Lauf und spülen Sie Ihr System zu lassen , aber wenn es persistent wird , gibt es mehrere Hausmittel gegen Durchfall. Diät

Verbrauchen eine klare Ernährung Lebensmittel wie Hühnerbrühe, Jell -O und klare Flüssigkeiten . Dies wird Ihr Darm ermöglichen eine Chance zur Ruhe. Langsam einführen Reis, Bananen , Apfelmus oder Joghurt , wie Sie sich besser fühlen . Nehmen Probiotika oder essen mit gesunden Bakterien wie Joghurt. Lactobacillus acidophilus ist ein gesundes Bakterium, das die guten Bakterien in den Magen füllt .

Andere Lebensmittel Heilmittel, die den Darm zu binden und verlangsamen den Verlauf der Durchfall Pektin, Johannisbrotkernmehl , Gerste , Bananen und Schweizer Käse.

Halten Flüssigkeitsstände hoch, um verlorene Flüssigkeit wieder aufzufüllen und Austrocknung zu vermeiden . Flüssigkeiten mit Salz oder kleine Mengen von Zucker Hilfe ersetzen Glukose und Mineralstoffe verliert der Körper . Sie können 1 TL hinzufügen. Zucker und eine Prise Salz auf 1 Liter Wasser . Eine bessere schmeckende Mischung mit ½ TL hergestellt werden. Honig oder Maissirup, eine Prise Salz und 8 Unzen Wasser oder Saft . Gatorade ist eine gute Wahl, da es Glukose und Elektrolyte enthält .

Vermeiden Sie Milchprodukte , Bohnen , Kohl und Rosenkohl . Vermeiden Sie auch Lebensmittel, die große Mengen an Kohlenhydraten wie Brot, Nudeln, Getreideprodukte , Äpfel, Birnen , Pfirsiche , Pflaumen, Mais, Hafer , Kartoffeln und verarbeitet Kleie enthalten . Vermeiden Sie kohlensäurehaltige Getränke, wie das Gas , die sie enthalten könnten Durchfall verschlimmern.
Heidel

Heidelbeere (Vaccinium myrtillus) ist ein Verwandter der Heidelbeere und wächst in Nordamerika, Europa und Nordasien . Heidelbeere wird auch als Europäische Heidelbeere, Heidelbeere oder Heidelbeere bekannt. Heidelbeere hilft Durchfall und kann gegessen oder in Extrakten hergestellt werden. Heidelbeere kann auch in Tee hergestellt werden.
Kamille

Kamille (Matricaria recutita , Chamomilla recutita) wird verwendet, um Magenbeschwerden und Durchfall zu behandeln. Es gibt zwei Arten von Kamille , die vorteilhaft für die Gesundheit , Deutsch Kamille und römische Kamille sind . Deutsch Kamille wird häufiger in den Vereinigten Staaten verwendet . Die Blütenspitzen der Pflanze Kamille machen Tee, Flüssigextrakte , Mundspülung , Kapseln oder Tabletten.