Haupthilfsmittel für die Magen-Virus

Während Magen -Viren können Sie fühlen sich entleert , extrem unbequem und unfähig, etwas zu halten , werden Sie in der Regel besser fühlen in einer kurzen Zeit , vor allem mit der richtigen Art der Pflege zu Hause. Es ist der Schlüssel , um genügend Flüssigkeit zu bekommen , so dass Sie nicht bekommen, dehydriert und haben damit Ihr Körper sich selbst heilen kann . Mit Ruhe, milde Nahrungsmittel und die folgenden Tipps , werden Sie wieder auf die Füße in kürzester Zeit an allen. Seien

erster Linie genug Ruhe , wenn Sie die Magen-Grippe zu haben. Zu viel Aktivität und Bewegung kann man sie unerträglich übel fühlen. Nicht genug Ruhe , während kann krank Fähigkeit des Immunsystems zur Bekämpfung der Infektion zu verhindern. Stellen Sie sicher , dass Sie sind komfortabel --- zu heiß , in der Nähe starke Gerüche wie der Geruch von Kochen oder in einem zu feuchten Raum kann man sie sogar queasier .
Trinken Sie viel klare Flüssigkeiten fühlen

Sie Ruhe, klare Flüssigkeiten trinken sehr langsam ein oder zwei Stunden , nachdem Sie das letzte Mal erbrochen . Trinken in sehr kleinen Schlucken zu sehen, ob Ihr Körper kann es unten zu halten. Wenn Sie unten Flüssigkeiten halten , trinken Sie langsam auf Getränke, die zur Beilegung Ihr Magen wird . Jede klare Flüssigkeit, die in Zucker relativ niedrig ist kann Ihren Magen zurück in die normale Verdauung zu erleichtern --- Wasser, schwach schwarzer Tee und Pfefferminztee sind am besten auf den ersten. Als Ihr Magen wird stärker , nach oben auf kohlensäurehaltige Getränke wie Ginger Ale und Zitrone-Limette Soda. Vermeiden Sie Milch oder etwas cremig, wie wird Ihr Magen noch schlechter fühlen .
Essen Sie leicht verdauliche Speisen

Nachdem Sie in der Lage, Flüssigkeiten halten Sie habe und es war etwa sechs Stunden seit der letzten erbrach , sollten Essen fad Lebensmittel, die leicht verdaulich sind , wie Gelatine Snacks, Saltines und Toast ohne Butter . Als Ihr Bauch wächst toleranter , versuchen Sie kohlenhydratreiche Lebensmittel wie Reis, Haferflocken und Obst. Essen Sie nicht fetthaltigen Lebensmitteln , wie sie kann man sie aber noch schlimmer. Ease wieder in Ihrem normalen Ernährung .
Over-the- Counter Behandlungen

Einige OTC- Medikamente können Sie sich besser fühlen . Schmerzmittel können die Schmerzen lindern in Ihrem Magen und senken das Fieber . Heilmittel mit Wismutsubsalicylat wie Kaopectate und Pepto- Bismol kann helfen, den Magen durch die Beschichtung der Auskleidung der Magen. Diese reduzieren auch die Menge an Flüssigkeit und Elektrolyten , die Ihren Darm gelangen.
Die Ausbreitung

meisten Magen- Viren sind extrem ansteckend. Jedes Mal wenn Sie erbrechen oder auf die Toilette gehen und sicherstellen, dass Ihre Familienmitglieder ihre Hände waschen konsequent Waschen Sie Ihre Hände . Nicht teilen Lebensmittel , Getränke oder Essen Geschirr , während Sie krank und ein paar Tage später sind . Es kann hilfreich sein , um während der Zeit der Krankheit Schwämme und Geschirr desinfizieren.