Wie der Darm- Bugs oder Durchfall loswerden

Mit Magenproblemen ist schädlich für Ihr gesamtes Leben . Im Gegensatz zu einem Muskelschmerzen oder Kopfschmerzen , es gibt Zeiten , wenn immer kleinere Magenbeschwerden können Sie bei der Arbeit oder genießen Sie Ihr persönliches Leben zu halten. Sie können zwar nicht immer sofort Magen-und Darmbeschwerden zu entlassen , gibt es Möglichkeiten , um die Beschwerden zu erleichtern und zu beschleunigen, die Sie auf Ihrem Weg zur Genesung . Anleitung
1

Essen Sie langsam . Achten Sie auf Ihren Körper. Wenn Sie ein halbes Stück Brot zu essen , und der Schmerz wird noch schlimmer , auf dem weniger erhebliche Brühe zu wechseln. Vermeiden Sie Lebensmittel , die Durchfall verschlimmern kann , wie Milchprodukte und fetthaltige Lebensmittel.
2

auf Eis Chips saugen . Sie müssen zu bleiben hydratisiert und Eis-Chips wird es der Flüssigkeit , um Ihr System langsam ein, ohne zu schockieren Ihren Körper.
3

Rest. Nichts wird eine Magen-Darm- Störungen schneller als Rest und Flüssigkeiten zu heilen.
4

Vermeiden Sie Schmerzmittel. Dies greife den Magen und wird wahrscheinlich keine Magen-Darm- Problem noch schlimmer .
5

Nehmen Magen Schnuller . Medikamente wie Pepto- Bismol kann die Menge der Säure im Magen zu reduzieren, langsam Ihren Durchfall und entfernen Sie Ihre Übelkeit vorübergehend . Sie können auch eine Anti -Durchfall- Medikamente , obwohl dies könnte Ihr Durchfall noch schlimmer zu machen , wenn es durch eine bakterielle Infektion oder Parasiten verursacht .
6

viele nicht- koffeinhaltige , nicht- zuckerhaltige Getränke zu trinken. Eine der größten Ursachen für Komplikationen von Durchfall oder Magen -Grippe ist ein Verlust von Flüssigkeit im Körper. Staying hydratisiert ist sehr wichtig und ist wirklich die einzige Behandlung notwendig .