Tipps zur Reinigung der Körper

Viele Hygiene -Routinen werden nach einem Leben mit in den Speicher beeindruckt als eine Sache des gesunden Menschenverstandes zu Erwachsenen. Was muss oft ein wenig Feinabstimmung sind die Details dieser Therapien . Zum Beispiel, einige Reinigungsmittel besser für bestimmte Hauterkrankungen als andere, und die Art, wie einige Reinigungsmittel verwendet werden, sind oft von einer schlechten Gewohnheit als gute Hygiene . Body Akne Prävention

nützlich und wichtig wie regelmäßige Bewegung ist , die Schweißdrüsen solche Aktivität induziert kann Akne auf der Brust führen und wieder zurück. Halten Sie die Länge der Zeit zwischen Beendigung einer Trainingseinheit und Duschen so kurz wie möglich zu vermeiden, Trapping überschüssige KörpersekreteÖl ( Talg ) und Bakterien auf der Haut über schweißnasse Kleidung.

Kräftig schrubben jede Akne auf Brust und zurück wird nicht helfen, es schneller klären . In der Tat ist die Reizung wie Wäsche zu veranlassen geeignet macht den Ausbruch schlimmer. Waschen Sie Ihren Oberkörper , und verwenden Sie ein natürliches Reinigungsmittel entwickelt, um die Poren , wie flüssige schwarze Seife , sondern als einen harten Deodorant Seife zu reinigen. Flüssige schwarze Seife wird in Reformhäusern und in der natürlichen Teil des großen Supermärkten gefunden.

Waschen der Bakterien und Talg aus Ihrem Training Kleidung bald nach dem Training wird auch empfohlen, die Bakterien und Talg, die Poren verursacht entfernen . Verstopfung
Mitten Porenreinigung

Waschen Sie Ihr Gesicht mindestens einmal am Tag - und zweimal an heißen , verschwitzten Tag - ist notwendig, um Schmutz , Schmutz zu entfernen und tote Haut, die Abstossung muss . Sie nicht einfach einen Gesichtsreiniger , und dort anhalten . Beim Waschen vorsichtig mit einem nonharsh , ist frei von Duftstoffen Gesichtsreiniger ein Muss , es ist genauso wichtig, eine Follow-up- adstringierend, eine Substanz, die weiter verwenden kann sauber und schrumpfen die Poren.

Eine breite Vielzahl von teuren Adstringentien existieren, aber einer der besten Adstringentien ist erstaunlich günstig : Hamamelis. Ein 16 Unzen Flasche Hamamelis häufig verkauft für unter 2 Dollar im Jahr 2010. Befeuchten Sie einen Wattebausch mit Hamamelis und vorsichtig schrubben Ihr Gesicht in einem kreisförmigen Muster . Wenn der Zaubernuss getrocknet ist, Follow-up mit einer Feuchtigkeitscreme noncomedogenic .
Haarwäsche Frequency

Sofern Ihr Haar ist nass von Schweiß auf einer täglichen Basis , Waschen Sie sie jeden zweiten Tag ist wirklich gesünder für die Haare als tägliche Waschen . Die konventionelle Weisheit ist , dass die tägliche Haarwäsche ist notwendig für saubere, gesunde Haare. Während das bleibt wahr, für Haare, die schweißnass ist auf einer täglichen Basis , kann täglich Haarwäsche unter Umständen trockener Haare von ätherischen Ölen Streifen , so dass es trocken , spröde, schwach und schlaff. Haarwäsche jeden zweiten Tag das perfekte Gleichgewicht zwischen Haar, das zu ölig aus seltenen Wasch , die Talg Aufbau führt auf der Kopfhaut und Gesicht Akne , und übermäßig Haare ausgetrocknet ist . Nach der mit einem guten, natürliche Klimaanlage hilft auch, halten Sie Ihr Haar mit Feuchtigkeit versorgt und weich.