Typen von Blähungen

Der Begriff " Blähungen " bezieht sich auf die Weitergabe von Darmgas durch den Anus. Während Schlucken Luft bewirkt, dass eine kleine Menge von Blähungen, ist die Mehrheit der Flatulenz durch die Produktion von Darmbakterien nach bestimmten Lebensmittel konsumiert werden verursacht . Nahrungsmittel häufig mit Blähungen verbunden sind Zucker, Stärke und einige Früchte und Gemüse wie Bohnen, Hülsenfrüchte und grünes Blattgemüse . Außerdem wird ein kleiner Prozentsatz von Blähungen anal Bedingungen wie Reizdarmsyndromund von einigen Krankheiten wie Dickdarmkrebs, Magenkrebs und zystischer Fibrose . Starch -Related Blähungen
Konsum von ballaststoffreiche Lebensmittel häufig zu Blähungen.

Vielleicht die häufigste Ursache von Blähungen ist der Verbrauch von Stärken, wie Reis, Weizen, Vollkornprodukte und Obst und Gemüse, Zellulose oder Faserüber enthalten . Da der Körper kann nur eine bestimmte Menge an Fasern absorbieren wird überschüssige Fasern zu Blähungen und Kot umgewandelt und aus dem Anus ausgestoßen. Lebensmittel, die besonders reich an Ballaststoffen sind - wie Vollkornprodukte , grünes Blattgemüse , Hafer , Kartoffeln und brauner Reis - sollte begrenzt oder vermieden werden, wenn man von Über Blähungen leiden werden. Ebenso sollten Lebensmittel, die Zellulose enthalten begrenzt oder vermieden werden , da der Dickdarm-und Darm aufnehmen Zellulose langsam , was zu Blähungen während des Absorptionsprozesses .
Zucker -Related Blähungen
bestimmten Zuckern werden , wie Lactose, auch Blähungen .

Da Zucker, wie Lactose , Fructose und Sorbit sind oft schlecht verdaut oder malabsorbierten , können sie oft zu Blähungen . Personen , die an schweren Blähungen leiden, sollten Lebensmittel und Getränke, die diese Art von Zucker, einschließlich Milch, Süßstoffe und einige Fruchtgetränke zu vermeiden.
Reizdarmsyndrom und Blähungen

Reizdarmsyndrom ist eine Erkrankung, die die natürliche Funktion des Magen-Darm -Trakt beeinträchtigt , was zu Blähungen und über oft die Unfähigkeit , den Darm zu kontrollieren. Die Ursache IBS ist das Auftreten von unkoordinierten Muskelkontraktionen , manchmal wegen Darminfektionen . IBS bedingten Blähungen geruchsintensiven und kann durch kleine Mengen an Fäkalien begleitet werden. IBS wird in der Regel mit einer Kombination von Ernährung und Anti -Durchfall- medikamentöse Therapie behandelt.
Blähungen und Krankheits

Jede Art von Krankheit, die die natürliche Funktion des Darms beeinträchtigt kann Blähungen verursachen . Zum Beispiel ist Darmkrebs , der den Dickdarm betrifft , die durch Änderungen in der Darmbewegungen , Bauchbeschwerden , Blähungen und rektale Blutungen diagnostiziert. Wenn Sie eines dieser Symptome auf einer regelmäßigen Basis , einschließlich Durchleiten von Gas mehr als 14 -mal täglich, sofort einen Arzt aufsuchen .