Hausgemachte Relief für Gas & Blähungen

Blähung ist eine häufige Erkrankung meist als Gas oder Blähungen bekannt. Wenn die Lebensmittel, die Sie essen unvollständig verdaut , kommt ein chemischer Prozess , dass Gas produziert . Das chemische Verfahren ist die Bakterien in den Körper Fermentieren der unverdaute Nahrung . Die Mayo Clinic in seinem Artikel "Gas -und Gas- Pains " berichtet, dass eine Person " übergibt Gas in der Regel mindestens 12 oder mehr Mal pro Tag. " Während peinlich , Blähungen und Gas sind auch natürlich. Es ist nicht ernstes Problem , so Hausmittel wirksam bei der Linderung der Gas sind . Was Sie
Backpulver
Lemon
Salz
Cup
Brauchen
Weitere Anweisungen
Entlastung Gas
1

einen Teelöffel Gießen anzeigen Natron ( Natriumhydrogencarbonat ) in eine Tasse Wasser.
2

den Saft einer Zitrone in die Tasse Squeeze .
3

eine Prise Salz hinzufügen in die Tasse .
4

Trinken Sie die Mischung, um überschüssiges Gas zu entlasten.
Verhindern Gas
5

Essen Sie kleinere Mahlzeiten statt drei große Mahlzeiten am Tag.
6

kauen die Nahrung langsam und sorgfältig und nicht schlucken Essen. Kauen und Schlucken richtig helfen bei der Verdauung.
7

Essen Sie , wenn Sie entspannt sind . Essen bei Stress oder Angst können mit der Verdauung stören.