Kuren für Stinky Atem

Schlechter Atem oder Mundgeruch, ist in der Regel das Zeichen weniger als wünschenswert zahnärztliche Gewohnheiten . Wenn wir nicht Bürste und Zahnseide täglich, bauen Speisereste in den Zähnen , Zahnfleisch und auf unserer Zunge. Irgendwann fangen sie an, einen Geruch verursachen. Mundgeruch kann auch durch den Verzehr von stinkenden Lebensmitteln wie Knoblauch und Zwiebeln , die durch unser System durch unseren Atem übergeben, in unseren Blutkreislauf und die Lunge und von unserem Körper führen. In anderen Fällen jedoch , Mundgeruch kann auf eine Erkrankung wie Diabetes, Zahnfleischerkrankungen , Mundtrockenheit, Nasennebenhöhlenentzündung oder chronischen Reflux zusammenhängen. Praxis Gute Zahn Habits

Die American Dental Association empfiehlt, dass Menschen putzen mindestens zweimal am Tag , aber das ist nur die Mindestempfehlung. Tragen Sie eine Zahnbürste zur Arbeit oder Schule , um nach dem Essen zu putzen als gut. Verwenden Sie eine Zahnpasta mit Fluorid und eine weiche Bürste für die größten Auswirkungen . Neben dem Zähneputzen , auch die Zunge zu putzen und Zahnseide täglich. Ersetzen Zahnbürsten alle drei bis vier Monate.
Beobachten , was Sie essen und trinken

Verfolgen Sie, was Sie essen und trinken. Bestimmte Lebensmittel sind anfälliger für schlechten Atem verursachen als andere . Getränke wie Kaffee , Bier und Wein sind auch bekannt , um einen Rückstand im Monat verlassen , die in schlechtem Atem führen kann. Einfach indem Sie Ihre Ernährung kann Mundgeruch zu heilen.
Curb Tobacco Use

Beseitigung Tabak kann Ihnen helfen, Mundgeruch loszuwerden. Zigaretten und andere Tabakerzeugnisse führen trockener Mund und Zahnfleischerkrankungen, und auch eine übelriechende Rückstände in den Mund verlassen.
Sehen Sie ein Zahnarzt regelmäßig

Besuchen Sie einen Zahnarzt zweimal Jahr für eine gründliche Reinigung. Ein Zahnarzt wird auch prüfen, Ihre Mund und Zahnfleisch , um festzustellen, ob die Quelle für Mundgeruch ist medizinisch. Wenn die Ursache für Mundgeruch ist nicht Zahn kann der Zahnarzt Sie zu einem Hausarzt zur weiteren Untersuchung entnehmen .
Kaugummi kauen

Als temporäre Lösung , kauen zuckerfreien Kaugummi. Gum schafft Speichel im Mund, die Kampf trockenen Mund hilft . Wenn der Mund feucht ist , hat es leichter zu entfernen Speisereste und Bakterien, die Mundgeruch verursachen .
Wählen Petersilie

Petersilie ist mehr als nur eine Dekoration auf die Platte . Das grüne Kraut enthält Chlorophyll, einen natürlichen Atem freshner . Das Kauen von Petersilie Mitteilungen diese Zutat in den Mund .