Lebensmittel zu vermeiden, wenn Erbrechen

Die Ursachen von Erbrechen Bereich von Morgenübelkeit , um virale Infektionen , Migräne, Chemotherapie und Lebensmittelvergiftung. Dehydration ist ein Risikofaktor , wenn Sie einen Anfall von Erbrechen zu erleben. Sie sollten regelmäßig trinken kleine Mengen klare Flüssigkeiten wie Wasser oder Elektrolytlösungen , die verlorenen Glukose und Natrium zu ersetzen hydriert zu bleiben . Sie sollten auch stark gewürzte Speisen, süße Speisen und Lebensmittel, die reich an Fett sind , sowie einige Getränke wie kohlensäurehaltige Getränke, die die Magenschleimhaut reizen können zu vermeiden. Fatty Foods

Verbrauch von Lebensmitteln, die reich an Fett erhöht Gallenproduktion . Galle für die Verdauung von Fetten erforderlich , aber es kann Erbrechen durch eine Entzündung der Magenschleimhaut verschlechtern . Vermeiden Sie fettes Fleisch , einschließlich Rind, Schwein, Lamm, Wild , Schinken, Speck , Würstchen und Hamburger. Sie sollten auch Vollfettmilchproduktezu vermeiden , frittierten Lebensmitteln, Gebäck, Kuchen und Schokolade.
Spicy Foods

Spicy Lebensmittel erhöhen Entzündungen der Speiseröhre und Sodbrennen verursachen und erhöht Aufstoßen, Übelkeit und Erbrechen , die verschlimmern kann . Vermeiden Sie stark gewürzte Speisen wie Currys , die Chilischoten und Gewürzen wie Kurkuma enthalten . Laut der University of Maryland Medical Center, ist Ingwer als hilfreich für die Schwangerschaft -assoziierte vomiting.Fresh Ingwer, jedoch kann unangenehme Effekte wie Sodbrennen und Aufstoßen zu produzieren. Vermeiden frischem Ingwer und Ingwer nehmen Nahrungsergänzungsmittel in Kapseln statt .
Süße Foods

Vermeiden Sie Lebensmittel, die hohe Mengen an Zucker enthalten , denn wenn man den Blutzuckerspiegel erhöhen zu schnell nach einem Anfall von Erbrechen, kann es zu Schwindel und Übelkeit weiter . Vermeiden Sie Lebensmittel wie Kuchen, Gebäck, süße Kekse , Bonbons , Schokolade und Desserts wie Eis und Käsekuchen.
Saure Getränke

Vermeiden Sie stark sauren Getränken wie Alkohol und Fruchtsäfte , weil die Magensäure kann zu Übelkeit und Erbrechen verschlimmern. Vermeiden Sie Getränke , die Koffein enthalten , wie Kaffee und Cola und kohlensäurehaltige Getränke , weil sie die Produktion der Magensäure anregen . Kohlensäurehaltige Getränke können auch unangenehm saures Aufstoßen verursachen und hohe Mengen an Zucker enthalten , zu.
Warnungen

Arzt konsultieren, falls Erbrochenes enthält Blut oder Galle, wenn Sie seit mehr als 24 Stunden wurde Erbrechen oder wenn Sie andere Symptome, wie Bauchschmerzen, Fieber , Kopfschmerzen oder Nackensteifigkeit zu erleben.