Essen Sie kleine Mahlzeiten häufig , anstatt zu essen drei große Mahlzeiten pro Tag. Kleine Mahlzeiten verdauen schneller und sind weniger wahrscheinlich, Übelkeit oder Magenschmerzen verursachen. Essen auf diese Weise hilft, den Blutzuckerspiegel stabil und häufig reduziert auch das Gefühl der unangenehmen Völlegefühl, so dass Sie eine angemessene Ernährung ohne Beschwerden zu bekommen.
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Vermeiden Sie schwer zu Lebensmitteln wie Brokkoli , Obst und Gemüse zu verdauen Felle, Nüsse und Samen. Ziehen Sie rohes Obst und Gemüse vor dem Verzehr . Nahrungsmittel mit hohem Faser kann unangenehme Symptome der Erkrankung zu erhöhen , aber eine Ernährung mit wenig Ballaststoffen führt manchmal zu Verstopfung, so sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Verwendung eines milden Stuhlweichmacher , ob das zu einem Problem für Sie
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Essen Sie weiche Speisen oder auch Flüssigkeiten bleiben, wenn feste Nahrung verursachen starke Schmerzen oder Übelkeit. Weiche Nahrungsmittel zu verdauen einfacher und den Magen verlassen schneller als feste Nahrung . Versuchen Sie Lebensmittel wie Suppen, Joghurt, Quark , gut gekochtes Gemüse , Konserven Früchte , Rührei und Weichkäse.
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Verwenden Sie Nahrungsergänzungsmittel wie Protein-Shakes oder Mahlzeitersatz schüttelt , wenn nötig, zu bekommen, ausreichend Kalorien und Ernährung. Wenn Sie nicht essen können, genug zu essen , die Nahrung , die Sie brauchen , können Sie Mangelernährung zu entwickeln oder erleben übermäßiger Gewichtsverlust führt zu gesundheitlichen Problemen.
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