Was sind die Ursachen Schmerzhafte Blähungen

? Schmerzhafte Blähungen durch überschüssiges Gas im Darm gefangen verursacht und ist sehr verbreitet. Es kann durch den Verzehr von bestimmten Lebensmitteln oder die Art, wie Sie Ihre Lebensmittel essen verursacht werden. Laut The Cleveland Clinic , produzieren die meisten Menschen etwa 1 bis 3 Liter pro Tag und geben Gas etwa 14 Mal am Tag. Dies wird zum Problem , wenn Gas eingeschlossen wird , wird überschüssiges Gas erzeugt , oder wenn es in diesem Gasempfindlichkeit. Bestimmte Nahrungsmittel

Einige Gemüse verursachen die Produktion von Gas im Verdauungstrakt. Diese sind Brokkoli, Spargel , Rosenkohl, Kohl, Blumenkohl und Mais und Kartoffeln. Sie enthalten Raffinose , die schwierig für den Magen zu verdauen ist . Wenn der Magen nicht vollständig verdauen Nahrungsmittel , Bakterien im Dickdarm brechen die Nahrung , Herstellung von Wasserstoff , Kohlendioxid und Methan.
Medizinische Ursachen

Schmerzhafte Blähungen können von Laktose-Intoleranz verursacht . Wenn Sie nicht verdauen können Milchprodukte, vermeiden sie , essen laktosefreie Produkte oder nehmen Sie ein Enzym Laktase Ergänzung. Weizen- Intoleranz ist ziemlich verbreitet ; Erkrankte sollten essen Brot, Pasta und Weizen Weizen Getreide zu vermeiden. Das Reizdarmsyndrom führt zu Überempfindlichkeit gegen normale Mengen von Gas , was zu schmerzhaften Blähungen und abnormaler Stuhlgang . RDS-Patienten kann Anti- Gas -Medikamente, wie Imipramin nehmen . Funktionelle Dyspepsie durch eine erhöhte Empfindlichkeit gegenüber Luft in dem oberen Darm verursacht . Diejenigen, die Zöliakie haben nicht verdauen kann Weizen , die überschüssige Gasproduktion führen kann
Andere Ursachen

Schlucken Luft, während Sie essen können Blähungen verursachen ; . So können trinken mit einem Strohhalm oder Rauchen. Essen Sie langsam und kauen Sie gut . Auch Kaugummi und Essen ein Bonbon kann dazu führen überschüssige Luft , eingenommen werden. Kohlensäurehaltige Getränke können auch dazu führen, Blähungen , weil sie Gasblasen enthalten .
Was Sie tun können

Over-the- counter Anti -Gas- Medikamente können helfen. Versuchen Sie, eine Hot-Pad oder mit einem heißen Bad . Regelmäßige Übungen können die Blähungen zu lindern. Wenn Sie brauchen, um einen Arzt zu sehen , so kann er eine Laktose-Intoleranz -Test, einen Bluttest für Zöliakie und eine X -ray des Dünndarms zu tun. Der Arzt kann auch eine obere Endoskopie bestellen und überprüfen Sie Ihre Stühle für Blut oder einen hohen Fettanteil .