Wie wollen Sie loswerden Flatulance

? Blähung ist ein Problem, dass viele Menschen erleben , aber es kann peinlich , um Hilfe zu bitten , um den Zustand zu korrigieren. Es gibt verschiedene Rechtsmittel, die Sie zu Hause ausprobieren können , um Ihre Blähungen zu lindern , so dass Sie außerhalb und um anderen Menschen wieder wohl fühlen . Ändern Sie Ihre Ernährung und die Aufmerksamkeit auf Ihre Verdauung wird sicherstellen, dass Sie nicht in eine peinliche Situation gefangen . Was Sie brauchen
Ginger
Peppermint
Brandy
Holzkohle -Tabletten
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1

Vermeiden Sie Nahrungsmittel essen, die Gas zu schaffen. Nahrungsmittel, die Gas erzeugen gehören Bohnen, Kohl , kohlensäurehaltige Getränke , Hefe --- Lebensmittel wie Nudeln und Brot --- und hohem Fett-, Protein-Lebensmittel wie rotes Fleisch und Käse.
2

Essen kleinere Mahlzeiten und essen Sie langsam . Manchmal wird Luft in den Rachen zu schnell essen , die überschüssiges Gas kann dazu führen, gefangen.
3

Essen Sie Nahrungsmittel mit Ingwer in ihnen , wie Ingwer reduziert Gase aus essen viele Lebensmittel.
4

Chew Pfefferminze nach dem Essen. Pfefferminze ist bekannt, dass auf Blähungsgase reduzieren . Pfefferminzblätter kauen oder saugen auf einem Pfefferminz-Zucker , wie der in Pfefferminzöl Pfefferminzzucker wird die gleiche Wirkung haben.
5

Mischen Sie zwei Esslöffel Weinbrand in einer Tasse warmem Wasser und trinken vor dem Schlafengehen zu begleichen Ihr Magen , wie Sie schlafen .
6

Nehmen Sie einen Holzkohle -Tablette einmal täglich . Kohletabletten sind eine über den Ladentisch Tablette, die verwendet wird, um Gas im Körper zu verringern .