Ist Übergewicht eine der Hauptursachen für Diabetes?

Übergewicht oder Fettleibigkeit sind ein wesentlicher Risikofaktor für die Entwicklung von Typ-2-Diabetes, aber nicht die alleinige Ursache. Mehrere Faktoren tragen zur Entstehung von Diabetes bei, darunter genetische Veranlagung, Lebensstilentscheidungen und der allgemeine Gesundheitszustand.

So erhöhen Übergewicht oder Fettleibigkeit das Diabetesrisiko:

1. Insulinresistenz: Übergewicht, insbesondere im Taillenbereich, kann zu einer Insulinresistenz führen. Insulin ist ein Hormon, das dafür sorgt, dass Glukose (Zucker) zur Energiegewinnung in die Zellen gelangt. Wenn Zellen gegen Insulin resistent werden, reichert sich Glukose im Blutkreislauf an, was zu einem hohen Blutzuckerspiegel führt.

2. Entzündung: Fettleibigkeit geht mit chronischen, leichten Entzündungen einher, die Zellen und Gewebe schädigen können. Diese Entzündung kann die Funktion der insulinproduzierenden Zellen in der Bauchspeicheldrüse beeinträchtigen und so zur Insulinresistenz beitragen.

3. Viszerales Fett: Überschüssiges Bauchfett, auch viszerales Fett genannt, setzt Hormone und Chemikalien frei, die den Stoffwechsel stören und die Insulinresistenz erhöhen können. Viszerales Fett ist stoffwechselaktiver als subkutanes Fett und ist mit einem höheren Risiko für die Entwicklung von Diabetes verbunden.

4. Genetische Faktoren: Die Genetik spielt bei der Entstehung von Diabetes eine Rolle und bestimmte Gene können Menschen anfälliger für die Erkrankung machen. Gene allein entscheiden jedoch nicht darüber, ob jemand an Diabetes erkrankt. Lebensstilfaktoren, einschließlich Gewichtsmanagement, können genetische Risiken verändern.

5. Andere Risikofaktoren: Neben Übergewicht oder Fettleibigkeit können auch andere Faktoren das Diabetesrisiko erhöhen, wie zum Beispiel:

- Alter (Risiko steigt mit zunehmendem Alter)

- Familienanamnese von Diabetes

- Körperliche Inaktivität

- Ungesunde Ernährung mit hohem Anteil an verarbeiteten Lebensmitteln, zuckerhaltigen Getränken und ungesunden Fetten

- Bestimmte Erkrankungen wie Bluthochdruck, hoher Cholesterinspiegel und polyzystisches Ovarialsyndrom (PCOS)

Obwohl Übergewicht oder Fettleibigkeit ein Hauptrisikofaktor für Typ-2-Diabetes sind, ist es wichtig zu beachten, dass nicht alle übergewichtigen Personen an dieser Krankheit erkranken. Ein gesunder Lebensstil, zu dem die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts, regelmäßige körperliche Aktivität und eine ausgewogene Ernährung gehören, kann das Risiko, an Diabetes und seinen Komplikationen zu erkranken, deutlich reduzieren. Für Personen, die Bedenken hinsichtlich ihres Gewichts und ihres Diabetesrisikos haben, ist die Konsultation eines medizinischen Fachpersonals zur individuellen Beratung und Behandlungsstrategien unerlässlich.