Wie senkt man den Blutzucker mit Novolog?

Insulin verabreichen. Bei Menschen mit Typ-1-Diabetes wird NovoLog normalerweise zu jeder Mahlzeit und gelegentlich zu einem Snack eingenommen. Um Ihren Blutzucker zu senken, nehmen Sie NovoLog gemäß den Anweisungen Ihres Arztes ein. Ihre Dosis hängt von Ihrem Blutzuckerspiegel, Ihrer Ernährung und Ihrem Aktivitätsniveau ab.

Folgen Sie einer gesunden Ernährung. Eine kohlenhydratarme und ballaststoffreiche Ernährung kann Ihnen helfen, Ihren Blutzuckerspiegel zu kontrollieren. Konzentrieren Sie sich auf den Verzehr von Vollkornprodukten, Obst, Gemüse und magerem Eiweiß. Vermeiden Sie zuckerhaltige Getränke, verarbeitete Lebensmittel und fettreiche Lebensmittel.

Machen Sie regelmäßig Sport. Sport kann Ihren Zellen helfen, Insulin effektiver zu nutzen, was Ihren Blutzuckerspiegel senken kann. Streben Sie an den meisten Tagen der Woche mindestens 30 Minuten mäßig intensives Training an.

Gewicht verlieren. Eine Gewichtsabnahme kann dazu beitragen, Ihre Insulinsensitivität zu verbessern und Ihren Blutzuckerspiegel zu senken. Selbst eine geringfügige Gewichtsabnahme kann erhebliche Auswirkungen haben.

Überwachen Sie Ihren Blutzucker. Wenn Sie Ihren Blutzuckerspiegel im Auge behalten, können Sie besser verstehen, wie Ihr Körper auf NovoLog und andere Behandlungen gegen Diabetes reagiert. Ihr Arzt wird Ihnen sagen, wie oft Sie Ihren Blutzucker kontrollieren sollten.