Was ist ein Blutzuckerabsturz?

Ein Blutzuckerabsturz, auch Hypoglykämie oder Hypo genannt, tritt auf, wenn der Zuckergehalt im Blut (Glukose) zu stark absinkt. Dies kann eine ernste Erkrankung sein, insbesondere für Menschen mit Diabetes.

Der normale Blutzuckerspiegel liegt zwischen 70 und 110 Milligramm pro Deziliter (mg/dl). Wenn der Blutzucker unter 70 mg/dl fällt, können Symptome einer Hypoglykämie auftreten. Zu diesen Symptomen können gehören:

* Zittern

* Schwitzen

* Hunger

* Reizbarkeit

* Verwirrung

* Schwindel

* Benommenheit

* Verschwommenes Sehen

* Kribbeln oder Taubheitsgefühl in den Lippen, der Zunge oder den Fingern

* Anfälle

* Bewusstlosigkeit

Wenn bei Ihnen eines dieser Symptome auftritt, ist es wichtig, sofort Ihren Blutzucker zu überprüfen. Ist er niedrig, sollten Sie etwas Zuckerhaltiges essen oder trinken, um Ihren Blutzuckerspiegel zu erhöhen. Zu den gängigen schnellen Zuckerquellen gehören:

* 1 Tasse Saft oder normale Limonade

* 1 Esslöffel Honig

* 1 Stück Bonbon oder Kaugummi mit Zucker

* 4 bis 6 Glukosetabletten

Wenn sich Ihr Blutzucker innerhalb von 15 Minuten nicht bessert oder Sie schwere Symptome haben, rufen Sie Ihren Arzt oder die Notrufnummer 911 an.

Hypoglykämie kann eine ernste Erkrankung sein, aber sie kann durch eine gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung und die Einnahme der verschriebenen Medikamente in den Griff bekommen werden.