Diabetes und was Sie wissen sollten

Diabetes ist eine komplexe Stoffwechselstörung, die durch einen erhöhten Blutzuckerspiegel (Hyperglykämie) gekennzeichnet ist. Es tritt auf, wenn der Körper entweder nicht genügend Insulin produziert oder Insulin nicht effektiv nutzt. Hier sind die wichtigsten Dinge, die Sie über Diabetes wissen sollten:

1. Arten von Diabetes:

- Typ-1-Diabetes:Hierbei handelt es sich um eine Autoimmunerkrankung, bei der die Bauchspeicheldrüse kein Insulin produziert. Es entwickelt sich normalerweise bei Kindern und jungen Erwachsenen.

- Typ-2-Diabetes:Dies ist die häufigste Form von Diabetes und hängt mit Lebensstilfaktoren und der Genetik zusammen. Sie entwickelt sich häufig im Erwachsenenalter und ist durch Insulinresistenz und unzureichende Insulinproduktion gekennzeichnet.

2. Risikofaktoren:

- Familienanamnese von Diabetes

- Fettleibigkeit oder Übergewicht

- Körperliche Inaktivität

- Ungesunde Ernährung

- Bluthochdruck

- Hoher Cholesterinspiegel

- Vorgeschichte von Schwangerschaftsdiabetes

- Bestimmte genetische Variationen

3. Symptome:

- Häufiges Wasserlassen

- Übermäßiger Durst

- Erhöhter Hunger

- Ermüdung

- Verschwommenes Sehen

- Langsam heilende Wunden

- Kribbeln oder Taubheitsgefühl in den Händen oder Füßen

- Gewichtsverlust (bei Typ-1-Diabetes)

4. Diagnose:

- Nüchternblutzuckertest

- Oraler Glukosetoleranztest

- Zufälliger Blutzuckertest (wird für Notfälle verwendet)

- Hämoglobin A1c (HbA1c)-Test (zeigt den durchschnittlichen Blutzuckerspiegel der letzten 2–3 Monate an)

5. Behandlung:

- Typ-1-Diabetes:Erfordert eine lebenslange Insulintherapie, entweder durch Injektionen oder eine Insulinpumpe.

- Typ-2-Diabetes:Zu den Behandlungsoptionen können Änderungen des Lebensstils (Ernährung, Bewegung), orale Medikamente und/oder Insulin gehören.

6. Komplikationen:

- Herz-Kreislauf-Erkrankungen

- Nierenerkrankung (diabetische Nephropathie)

- Nervenschäden (diabetische Neuropathie)

- Augenschäden (diabetische Retinopathie)

- Hautinfektionen

- Fußgeschwüre

7. Prävention:

- Ernähren Sie sich ausgewogen und reich an Vollkornprodukten, Obst, Gemüse und magerem Eiweiß

- Treiben Sie regelmäßig Sport

- Halten Sie ein gesundes Gewicht

- Hören Sie mit dem Rauchen auf

- Blutdruck und Cholesterinspiegel kontrollieren

8. Überwachung und Management:

- Regelmäßige Blutzuckerkontrolle

- HbA1c-Test zur Überwachung der langfristigen Blutzuckerkontrolle

- Fußuntersuchungen zur Überprüfung auf Nervenschäden und Geschwüre

- Augenuntersuchungen zur Erkennung einer Retinopathie

- Überwachung der Nierenfunktion

- Regelmäßige Arztbesuche

Denken Sie daran, dass die Behandlung von Diabetes sehr individuell ist und es für eine genaue Diagnose, Behandlung und laufende Überwachung unbedingt erforderlich ist, einen Arzt zu konsultieren.