Wie ein kontinuierlicher Glukosemonitor meinem Diabetes hilft

Ein kontinuierlicher Glukosemonitor (CGM) ist ein Gerät, das den Glukosespiegel in der interstitiellen Flüssigkeit (ISF) direkt unter der Haut misst. Es besteht aus einem kleinen, runden Sensor von etwa der Größe eines Vierteldollars, der in die Haut eingeführt wird, und einem Sender, der die Glukosewerte drahtlos an einen Empfänger sendet. Der Empfänger kann ein separates Gerät sein oder in eine Insulinpumpe integriert sein.

CGMs haben gegenüber herkömmlichen Blutzuckermessgeräten (BGM) mehrere Vorteile, darunter:

* Kontinuierliche Überwachung: CGMs liefern alle paar Minuten Echtzeit-Glukosewerte, sodass Diabetiker ihren Blutzuckerspiegel Tag und Nacht verfolgen können. Diese Informationen helfen Menschen mit Diabetes, bessere Entscheidungen über Ernährung, Aktivität und Insulindosierung zu treffen.

* Frühwarnung vor hohem oder niedrigem Blutzucker: CGMs können so eingestellt werden, dass sie Warnungen generieren, wenn der Glukosespiegel bestimmte Schwellenwerte erreicht, was Menschen mit Diabetes dabei helfen kann, gefährliche Höchst- und Tiefstwerte zu vermeiden.

* Verbesserte HbA1c-Werte: CGMs verbessern nachweislich den HbA1c-Spiegel, ein Maß für die durchschnittliche Blutzuckerkontrolle in den letzten drei Monaten. Dies liegt daran, dass CGMs Menschen mit Diabetes dabei helfen, ihren Zielblutzuckerbereich konstanter zu halten.

Wie ein CGM meinem Diabetes hilft

Ich lebe seit über 20 Jahren mit Typ-1-Diabetes und habe vor etwa 10 Jahren mit der Anwendung eines CGM begonnen. Es hat einen enormen Unterschied in meinem Diabetes-Management gemacht.

Bevor ich ein CGM hatte, habe ich meinen Blutzuckerspiegel 4-5 Mal am Tag überprüft. Dies gab mir eine Momentaufnahme meines Blutzuckers zu diesem Zeitpunkt, verriet mir aber nicht viel darüber, was in den Stunden zwischen den Messungen mit meinem Blutzucker geschah.

Mit einem CGM verfüge ich jetzt über einen kontinuierlichen Strom von Glukosedaten, auf die ich jederzeit und überall zugreifen kann. Diese Informationen helfen mir, bessere Entscheidungen über Ernährung, Aktivität und Insulindosierung zu treffen.

Ich kann zum Beispiel sehen, wie mein Blutzucker auf verschiedene Nahrungsmittel und Aktivitäten reagiert, und ich kann meine Insulindosierung entsprechend anpassen. Ich kann auch sehen, wann mein Blutzuckerspiegel zu steigen oder zu fallen beginnt, was mir hilft, Maßnahmen zu ergreifen, um Höhen und Tiefen vorzubeugen.

Das CGM hat mir ein viel größeres Gefühl der Kontrolle über meinen Diabetes gegeben. Ich habe nicht mehr das Gefühl, ständig darüber zu rätseln, was mein Blutzuckerspiegel bewirkt. Ich kann jetzt Entscheidungen auf der Grundlage von Echtzeitdaten treffen, und das hat zu einer verbesserten Blutzuckerkontrolle und einer besseren allgemeinen Gesundheit geführt.

So erhalten Sie ein CGM

Wenn Sie an einer CGM interessiert sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. CGMs werden von den meisten Versicherungsplänen abgedeckt und werden mit dem technologischen Fortschritt immer zugänglicher.