regelmäßig Ihren Blutzucker überwachen . Ihr Arzt wird Ihnen wahrscheinlich ein Protokoll, und es ist an Ihnen, dabei bleiben.
2
Arbeiten Sie mit Ihrem Arzt oder Ernährungsberater , um herauszufinden, eine Diät , um Ihre persönlichen Bedürfnisse und den Geschmack ausgerichtet. Bleiben Sie auf Ihre Ernährung. Es ist für Ihre Gesundheit und die Gesundheit Ihres Babys extrem wichtig, dass Sie essen genau das , was auf der Ernährung, in den richtigen Mengen .
3
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie mit Morgenübelkeit sind . Es kann mit der Stabilität der Blutzucker beeinflussen.
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Vermeiden Sie das Auslassen von Mahlzeiten oder Snacks. Essen sechs bis acht kleine Mahlzeiten am Tag ist wichtig, um die Aufrechterhaltung einer stabilen Blutzuckerspiegel.
5
Gewichtszunahme. Sie brauchen, um Gewicht zu gewinnen , unabhängig von der Gewichts Sie vor der Schwangerschaft waren . Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes für die Gewichtszunahme , die Durchschnittswerte von 25 bis 30 Pfund in der Schwangerschaft.
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Folgen ein Trainingsprogramm . Es wird Ihnen helfen, Ihren Blutzucker zu regulieren. Walking ist eine der besten Übungen zu tun , wenn schwanger.
7
Sie Ihr Insulin- wie verwiesen. Ernährung und Bewegung nicht ausreichen, um den Blutzucker zu kontrollieren und Sie müssen auf Insulin zu nehmen. Orale Diabetes-Medikament hat mehr Potenzial , den Fötus beeinflussen, so dass Insulin wird in der Regel eingesetzt, wenn Medikamente erforderlich.
8
Halten Sie Ihre Arzttermine . Schwangerschaftsvorsorge ist wichtig, in jeder Schwangerschaft, aber vor allem wenn man Schwangerschaftsdiabetes haben . Insulin -Dosen müssen in der Regel eingestellt werden, wie Sie Ihr Gewicht und Hormonspiegel während der Schwangerschaft ändern.
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