Holen Sie sich einen Ernährungsplan von Ihrem Arzt. Wenn Sie mit Diabetes diagnostiziert werden, wird Ihr Arzt Lebensmittel und Rezepte , die sicher sind für Sie zu essen empfehlen .
2
Sehen Sie einen Ernährungsberater für Diabetes freundliche Rezepte. Ein Ernährungsberater können Sie mit Rezepten, die Ihr Zuckerspiegel unter Kontrolle zu halten ist. Wahrscheinlich die Rezepte müssen Zutaten, die völlig zuckerfrei sind, umfassen .
3
zu einer diabetischen Magazin abonnieren . Zeitschriften, wie der " Diabetic Gourmet ", stellen die Leser mit leckeren und einfachen Rezepten für die Diabetes-Patienten zu machen.
4
online gehen, um der American Diabetes Association Website . Auf ihrer Website haben sie Hunderte von Rezepten, die für den Diabetiker Person erstellt wurden. Rezept- Kategorien gehören Brot, Vorspeisen, Hauptgerichten , Desserts und Saucen.
5
eine Diabetes- Kochbuch kaufen . Sie können diese Kochbücher in jeder Buchhandlung zu finden oder Sie können sie online bestellen. Zwei hilfreich Titel sind die " Diabetiker Kochbuch " und das " Beste Diabetes-Kochbuch . "
www.alskrankheit.net © Gesundheitswissenschaften