Wie Blutzucker halten davon ab, zu niedrig

Für Menschen mit Typ-2- Diabetes, kann einen niedrigen Blutzuckerspiegelzu Koma und Tod führen. Es gibt Dutzende von Autounfällen jedes Jahr in den Vereinigten Staaten , die für Diabetiker , deren Blutzuckerwertesind gefallen , gefährlich niedrigen Blutzuckerspiegel zugeschrieben worden sind . Diese diabetischen Zustand bringt nicht nur das Diabetes- Risiko . Die Öffentlichkeit ist in Gefahr als auch gestellt . Es gibt auch Dutzende von Fällen, in denen jedes Jahr junge Kinder 911 anrufen zu berichten, dass ein Elternteil ist " sehr krank ist oder schläft und wacht nicht auf ." Die Anrufe sind oft eine Folge von Diabetikern, die in diabetischen Schock oder diabetische Koma ging haben . Oft Ernährung und Mahlzeit Planung ist die Ursache des niedrigen Blutzuckerspiegel . Allerdings gibt es Vorsichtsmaßnahmen und Schritte Diabetiker nehmen , um die Chancen des Blutzuckers zu niedrig fallen verringern. Anleitung
1

für ein nahrhaftes Frühstück Nehmen Sie sich Zeit jeden Tag. Nicht überspringen Frühstück . Vermeiden Sie die Kombination von Frühstück und Mittagessen in einem Vormittags- Brunch. (Die meisten Diabetes- Medikamente werden für den Morgen vor dem Essen verschrieben ) .
2

Essen eine angemessene und nahrhaften Snack in der Mitte zwischen Frühstück und Mittagessen. Wenn Sie außerhalb des Hauses zu arbeiten und nicht in der Lage , eine Pause einzulegen , um einen Snack zu essen , tragen Sie eine kleine Kunststoff- Sandwich-Beutel Orangenschnitten oder Apfelscheiben mit Ihnen unterwegs zu essen.
3

Genießen Sie einen Diabetiker geeignete Mittag so nah wie möglich, wenn mittags Sie während des Tages wach sind.
4

Essen einen Snack am Nachmittag . A -Kleie-Muffin ist eine gute Wahl !
5

jede Nacht Verbrauchen ein gesundes Abendessen . Essen Abendessen in den frühen Abendstunden , wenn möglich.
6

Essen einen Snack zwischen Abendessen und Schlafengehen.
7

Testen Sie Ihren Blutzucker regelmäßig.
8

sofort überprüfen Sie Ihren BlutzuckerspiegelWenn Sie schwitzen , fühlen sich nervös oder schütteln , oder haben eine taube Zunge oder Lippen beginnen. Wenn der Monitor Lese niedrig ist, kauen ein Kautable Glukose -Tablette ( sie in vielen Geschmacksrichtungen ) , essen ein Stück Bonbons kauen einen Stock von gezuckerten Kaugummi , essen eine Orange oder Apfel, oder trinken Sie eine Portion Saft.