US-Regierung Diabetes Lebensmittel -Plan

Nach Tommy G. Thompson , Sekretär des US Department of Health and Human Services , 18 Millionen Amerikaner haben Diabetes, und die Zahl steigt jeden Tag . Zur Verbesserung der Gesundheit der Amerikaner und verhindern das Auftreten von Typ-2- Diabetes, erstellt das USDA eine neue Lebensmittel-Pyramide namens My Pyramid . Die American Diabetes Association unterstützt diesen Plan und fordert alle Amerikaner, Richtlinien der Regierung für ein gesünderes Leben zu folgen. Identification

Diabetes ist eine Krankheit, die durch zu viel Zucker oder Glukose im Blut verursacht . Der Körper hat nicht genug Insulin produziert, um Nahrung in Energie zu ändern. Die Glucose beginnt, die Augen betreffen , Nieren, Beine, Füße, und das Herz . Herzkrankheit ist eine der führenden Ergebnisse von Diabetes. Für viele , mit der richtigen Ernährung und Bewegung, ist Diabetes eine überschaubare und vermeidbar.
Bedeutung

Die Ernährungspyramide ist ein Leitfaden für eine gesunde Ernährung. Die Vereinigten angegeben Landwirtschaftsministerium entwickelt die Pyramide als Teil der Forschung mit dem Department of Health and Human Services . Die Pyramide betont, eine Vielzahl von Lebensmitteln zu helfen, versorgen Sie mit allen Nährstoffen und ein gesundes Gewicht . Die Pyramide teilt Lebensmittel in Kategorien mit vorgeschlagenen Portionen je nach Ihrem Alter und Gewicht .
Eigenschaften

Meine Pyramide ist eine individualisierte Plan statt einer generalisierten Ansatz für gesunde Ernährung. Ihr Alter , Geschlecht und körperliche Aktivität mit einem interaktiven Programm , geben Sie . Das Ergebnis ist ein individueller Ernährungsplan und Trainingsplan , damit Sie gesünder leben und Diabetes zu vermeiden .
Unterschiede

Die American Diabetes Association hat einen weiteren Lebensmittel-Pyramide , die ähnlich ist der Regierung Lebensmittel-Pyramide. Sie Gruppe ihre Lebensmittel von Kohlenhydraten und Eiweiß statt Lebensmittelkategorien . Portionsgrößen sind unterschiedlich , wie gut. Eine Portion Reis auf der ADA- Pyramide ist 1/3 Tasse ; eine Portion Reis auf die Regierung Pyramide ist 1/2 Tasse . Die ADA listet Kartoffeln und stärkehaltige Gemüse mit Getreide und Käse mit Fleisch statt Molkerei.
Überlegungen

Die American Diabetes Association schlägt vor, dass Menschen, die mit einem Risiko für Diabetes sind , verwenden Sie die Regierung Lebensmittel-Pyramide. Sie schlagen auch vor , dass Menschen, die Diabetiker sind, betrachten die Regierung Lebensmittelpyramide als ein Werkzeug und eine Anleitung für die bessere Auswahl von Lebensmitteln. Diabetiker sollten auch einen registrierten Ernährungsberater.