Was beeinflußt Blutzuckerspiegel

? Normaler Blutzuckerspiegelwichtig für eine gute Gesundheit. Viele Dinge können den Blutzuckerspiegel schnell und deutlich ändern. Mit der Kenntnis der Handlungen Blutzuckerwerte können die Patienten die Informationen zu einer besseren Kontrolle der Blutzuckerspiegel zu verwenden. Blutzuckermessgerät

Verwenden Sie ein Blutzuckermessgerät , um herauszufinden, wie viel der Blutzuckerspiegel nach der Teilnahme an gewissen Aktivitäten zu ändern.
Übung

Übung senkt den Blutzuckerspiegel, da Glukose wird in Energie für Bewegung umgewandelt. Gewichtsverlust aus der Ausübung senkt auch den Blutzuckerspiegel aufgrund der verringerten Insulinresistenz.
Essen

Lebensmittel den Blutzuckerspiegel wirkt sich stark . Fett und Eiweiß wird der Blutzuckerspiegel leicht anheben , während Kohlenhydrate werden sie deutlich und schnell zu erhöhen. Um zu steuern, den Anstieg des Blutzuckerspiegels von Kohlenhydraten, weniger Kohlenhydrate zu essen , bis der Blutzuckerwerteakzeptabel sind.
Getränke

Viele Getränke enthalten Fett, Eiweiß und Kohlenhydrate sowie . Sie beeinflussen den Blutzuckerspiegel in der gleichen Weise wie Essen.
Medikamente

Einige Medikamente stören , wie Glukose und Insulin im Körper wirken . Medikamente beeinflussen den Blutzuckerspiegel gehören Blutdruck Medikamente , Kortikosteroide wie Prednison, Hustensirup und Antibabypillen.