Diäten für High Blood Sugar

Für Diabetiker mit hohem Blutzucker , ist es wichtig zu prüfen, welche Lebensmittel zu essen, da Ernährung kann einen großen Einfluss auf den Blutzucker . Diäten mit zu vielen Kohlenhydraten kann den Blutzucker deutlich zu erhöhen . Ernährung mit zu vielen Kalorien kann den Blutzucker in die langfristige als auch durch Gewichtszunahme erhöhen. Moderation ist der Schlüssel zu einer Diabetes-Diät . Verwenden Sie ein Blutzuckermessgerät

Um herauszufinden, wie Lebensmittel und Zutaten Einfluss auf den Blutzucker, verwenden Sie ein Blutzuckermessgerät , sobald eine neue Nahrung konsumiert wird .
Kohlenhydrate

das wichtigste Element eines guten Essen für Diabetes ist , ob es bewirkt, dass der Diabetiker zu viel Kohlenhydrate verbrauchen , wodurch eine sofortige und signifikante Anstieg des Blutzuckers .

kohlenhydratarme Ernährung

Kohlenhydratarme Diäten beschränken die Menge an Zucker aus der Nahrung , die machen die Blutzuckerkontrolle kann viel einfacher . Allerdings kann eine kohlenhydratarme Ernährung mit zu viel Fett Gewichtszunahme, die wiederum führt zu Insulinresistenz und erhöhten Blutzuckerspiegel.
Low Fat Diät

Ein niedriger fettreiche Ernährung hilft, die Menge der verbrauchten Kalorien , die zu eventuellen Gewichtsverlust führt , niedrigere Insulinresistenz und Blutzuckersenkung . Allerdings müssen die Kohlenhydrate überwacht, so dass sie nicht dazu führen, hoher Blutzucker 10 Minuten nach dem Abendessen beginnt werden.
Nein Besondere Diät

Es gibt nicht so etwas wie eine Diabetes-Diät . Essen Sie Nahrungsmittel , die zu einem gesunden Gewicht und gesunde Blutzuckereinstellung beitragen .
Moderation ist der Schlüssel

Nieder Kohlenhydrat-Konsum führt zu Blutzucker senken. Nieder Fett führt zu Gewichtsverlust, weniger Insulinresistenz und Blutzuckersenkung auch. Die beste Diät für hohen Blutzucker ist eine, die Moderation in den Kalorien , Kohlenhydrate und Fett fördert .