Über Hoher Blutzucker in den frühen Morgen

Wenn Sie Ihren Blutzucker häufig testen, da die meisten Menschen mit Diabetes, werden Sie wahrscheinlich feststellen , dass es am Morgen ungewöhnlich hoch ist. Dies geschieht, weil Ihr Körper sich selbst für den Tag, durch die Freigabe Erregung Hormone vor. Überspringen Frühstück

Sie mögen denken, dass Sie das Frühstück auslassen , um Ihren Blutzucker zu senken . Wenn ja, denken Sie wieder. Essen Frühstück ist wichtig für die richtige Ernährung , so Frühstück sollte eine Priorität sein.
Essgewohnheiten

Wenn Sie weniger in der Nacht essen, wird es weniger Glukose im Blut während Sie schlafen. Dadurch wird sichergestellt, dass Ihr Blutzucker ist nicht ganz so hoch am nächsten Morgen.
Übung

Fitnesstraining , bevor Sie zu Bett gehen kann Glukose aus senden Ihr Blut in die Muskeln . Dieser Effekt kann für Stunden danach dauern, und Ihr Blutzucker am nächsten Morgen niedriger sein sollte .
Insulin

Wenn Sie Insulin nehmen , fragen Sie Ihren Arzt über die Einstellung der Zeitsteuerung oder die Menge der letzten Dosis , bevor Sie schlafen gehen.
Blood Sugar Medizin

Fragen Sie Ihren Arzt über die Einnahme Blutzucker Medizin beim Frühstück am nächsten Morgen , um Ihr Blut zu halten Zucker auf einem gesunden Niveau .