Was bedeutet Pre- Diabetes Mittlere

? Laut der American Diabetes Association, Prä-Diabetes tritt auf , wenn eine Person ungewöhnlich hohen Blutzuckerspiegel, aber nicht hoch genug, um für vollständige geblasen Diabetes diagnostiziert werden. Pre- Diabetiker oft Schritte unternehmen, um vollständige geblasen Diabetes zu verhindern . Bluttest

Nüchtern-Blutzucker -Test muss von Ihrem Arzt für eine korrekte Diagnose von Prä-Diabetes oder Diabetes abgeschlossen sein. Nicht essen für mindestens 12 Stunden vor dem Test.
Normale Blutzucker

Normale Nüchternblutzuckerbereichist von 70 mg /dl auf 99 mg /dl.
Abnorme Blutzucker

Pre- Diabetes Nüchtern-Blutzuckerspiegelim Bereich von 100 mg /dl auf 126 mg /dl. Vor 126 mg /dl , kann ein Arzt eine Diagnose der ausgewachsenen Diabetes zu geben. Diejenigen, die mit Pre- Diabetes müssen ihre Aktion mit Ernährung, Bewegung und Gewichtsverlust zu nehmen, weil sie bereits die gesundheitlichen Beeinträchtigungen leiden, Glukose-Intoleranz .
Diät

ein Pre-diabetischen kann eine gesunde Ernährung mit niedriger Fett und Kohlenhydrate verzögern oder verhindern das Auftreten von Diabetes.
Übung

Tägliche Bewegung von 30 Minuten hilft zur Abwehr von Diabetes . Ein flotter Spaziergang oder andere moderate körperliche Aktivität ist ein guter Anfang .
Weight Loss

Nach Angaben der American Diabetes Association führt ein Gewichtsverlust von 10 Prozent zu einer signifikanten Reduktion der Gefahr von ausgewachsenen Diabetes für Pre- Diabetiker.