Was ist die Behandlung für Prädiabetes

? Laut der American Diabetes Association , gibt es 57 Millionen Amerikaner mit Prädiabetes . Eine Person wird mit Prädiabetes diagnostiziert werden, wenn sie Nüchternblutzucker höher als 100 mg , aber niedriger als 126 mg . Menschen können zu stoppen oder zu verlangsamen das Fortschreiten zu voll Diabetes , wenn sie Maßnahmen ergreifen, um den Zustand schnell umkehren . Dies ist wichtig, da Schäden an den Körper bereits während des Prädiabetes Bühne auftreten. Diät

weniger Kohlenhydrate essen , um den Blutzuckerspiegelsenken. Kohlenhydrate verursachen Blutzuckerspiegel schneller steigen und hoch bleiben länger , so Abstriche wird zur Stabilisierung der Blutzuckerspiegel den ganzen Tag.
Übung

Entwickeln Sie eine regelmäßige Routine-Übung . Eine Person mit Prädiabetes sollten fünf Tage die Woche für 30 Minuten Bewegung pro Tag.
Bad Habits

Aufhören zu rauchen , um das Risiko von Herzerkrankungen und Schlaganfall , die mit Prädiabetes verbunden sind.
Medikamente

Einige Leute werden von Medikamenten profitieren , um die Kontrolle hohen Blutzuckerspiegel , zusammen mit Bluthochdruck und hohe Cholesterinwerte , die zusätzlichen Bedingungen, denen Diabetiker anfällig sind .
Lifestyle

Gewicht zu verlieren Prädiabetes zu behandeln . Selbst ein 10 Prozent Gewichtsverlust ist genug, um den Blutzuckerspiegel senken und Prädiabetes Zahlen.